В наличии
«Наука дыхания» Йога Рамачараки — классическое руководство по йогическому дыханию, пране, полному дыханию йогов, ритмическому дыханию и управлению жизненной силой. Книга раскрывает дыхание не только как физиологический процесс, но как инструмент физического здоровья, эмоциональной устойчивости, концентрации, саморегуляции и духовного развития.
Это практическая книга для тех, кто хочет научиться дышать глубже, спокойнее и осознаннее. Внутри — теория дыхания, работа лёгких и нервной системы, дыхание через нос, четыре способа дыхания, полное дыхание йогов, упражнения для восстановления энергии, очищающее дыхание, психическое дыхание, распределение праны, самоисцеление, управление эмоциями и духовные практики дыхания.