Книги по психологии, отношениям и саморазвитию купить | TITOV.STORE

117 товаров

117

Фильтры4

4.65 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Солнечное сплетение или брюшной мозг — эмоции, энергия и управление состояние...

Что скрывается за ощущением «нутром чувствую»? Почему тревога, страх, вдохновение и уверенность так часто ощущаются именно в области живота? Книга Йога Рамачараки исследует солнечное сплетение как важнейший центр связи между телом, эмоциями и сознанием. «Солнечное сплетение или брюшной мозг» объединяет психологию, саморегуляцию, наблюдения физиологии и практические упражнения для развития внутренней устойчивости, управления эмоциями и более глубокого понимания собственного организма.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости — полное руководство по ...

Постоянная усталость, которая не проходит после отдыха, снижение концентрации, проблемы со сном, слабость, мозговой туман и ощущение, что организм работает на последних резервах — всё это может быть признаками синдрома хронической усталости. Доктор Сара Майхилл предлагает системный взгляд на проблему, рассматривая её через призму митохондриальной функции, иммунитета, кишечника, гормонального баланса и обмена веществ. Книга «Диагностика и лечение синдрома хронической усталости» является одним из самых известных практических руководств по восстановлению энергии организма. Автор объединяет научные данные, клинический опыт и конкретные рекомендации, помогая читателю понять истинные причины истощения и выстроить стратегию возвращения жизненных сил.

690 ₽

4.52 оценки

В наличии

Большой архив психфака — ГОСы, презентации, диплом и материалы по психологии

«Большой архив психфака» — это масштабная цифровая коллекция учебных материалов по психологии, включающая ГОСы, ответы к экзаменам, презентации, рефераты, контрольные работы, дипломные материалы, методические пособия и документы по ключевым дисциплинам психологического образования. Архив охватывает общую психологию, психологию личности, возрастную психологию, стресс, психосоматику, нейропсихологию, психологию управления и многие другие направления. Материалы будут полезны студентам, преподавателям, начинающим психологам и всем, кто хочет иметь под рукой полноценную академическую базу для подготовки к экзаменам, написания работ, проведения занятий или углублённого самостоятельного изучения психологии.

2 990 ₽

42 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Прыщи не на лице | Настоящие причины акне, которые скрыты внутри организма | ...

Большинство людей годами лечат кожу, даже не подозревая, что причина акне может находиться далеко за пределами лица. В этой книге Михаил Титов показывает системный взгляд на прыщи и угри: через питание, кишечник, микробиом, нервную систему, эмоции, стресс и образ жизни. «Прыщи не на лице» — это не очередная книга о косметике. Это практическое руководство по восстановлению здоровья кожи изнутри, объединяющее знания о микробиоме, психосоматике, питании, детоксе организма и естественных способах поддержки организма.

690 ₽

4.8312 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда — причины акне, питание, горм...

Акне — это не просто косметическая проблема и не следствие плохой гигиены. Эта книга показывает, что прыщи и угри чаще всего начинаются не на поверхности кожи, а гораздо глубже: в питании, гормональном фоне, уровне воспаления, работе кишечника, качестве сна и хроническом стрессе. В книге подробно разбираются механизмы формирования акне, влияние питания, молочных продуктов, сахара, гормонов, воспаления и образа жизни на состояние кожи. Вместо борьбы с симптомами автор предлагает системный подход, который помогает вернуть коже естественную чистоту и здоровье.

690 ₽

4.52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

ГДЕ ТЫ, БРАТ? Книга для тех, кто почти исчез — и хочет вернуться | Михаил Титов

Современный мужчина всё чаще живёт в экране, а не в жизни. Игры, социальные сети, бесконечный поток информации, одиночество, отсутствие наставников и живого мужского братства постепенно лишают его силы, ясности и направления. Книга «ГДЕ ТЫ, БРАТ?» — это честный разговор о том, почему мужчины теряют себя и как найти дорогу обратно. Это книга о возвращении. К телу. К ответственности. К дыханию. К настоящим отношениям. К братству. Через реальные истории, практики, мужские круги, работу с вниманием и внутренней силой Михаил Титов предлагает путь пробуждения для тех, кто чувствует: пора перестать выживать и начать жить.

690 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Память. Как её развивать, тренировать и использовать | Йог Рамачарака

Книга «Память. Как её развивать, тренировать и использовать» Йога Рамачараки — классическое руководство по развитию памяти, внимания, концентрации и интеллектуальных способностей. Автор показывает, как работает память и какие методы позволяют существенно повысить её эффективность. Это не сборник трюков и мнемонических уловок, а системное исследование механизмов сознания, подсознания и запоминания. Книга содержит практические упражнения и рекомендации по развитию памяти на имена, лица, цифры, книги, факты и события.

690 ₽

4.65 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Врата сознания. Тайны рассекреченного ЦРУ, Gateway Process и природа реальнос...

Что произойдёт, если соединить рассекреченный отчёт ЦРУ, исследования сознания, бинауральные ритмы, шаманские практики и современные представления о природе реальности? Ответом становится книга «Врата сознания» — уникальное исследование знаменитого Gateway Process и его связи с древними традициями внутреннего познания. Михаил Титов переводит сложный язык секретных аналитических документов на понятный человеческий язык. Здесь встречаются нейронаука и шаманизм, Hemi-Sync и дыхательные практики, голографическая Вселенная и личный опыт исследования сознания. Книга помогает взглянуть на привычную реальность значительно шире.

690 ₽

31 оценка

В наличииАрт.: EBOOK-Man: king of mind, body, and circumstance

Человек: король разума, тела и обстоятельств — Джеймс Аллен | Перевод Михаила...

«Человек: король разума, тела и обстоятельств» Джеймса Аллена — книга о внутренней власти человека над собственными мыслями, привычками, характером и поведением. Аллен исследует, почему одни и те же мысли и действия, многократно повторяясь, превращаются в привычки, как привычки становятся частью характера и каким образом человек может перестать считать себя беспомощной жертвой собственных реакций и обстоятельств. Перед читателем не обещание абсолютного контроля над жизнью и не теория о том, что одной мыслью можно получить всё желаемое. Центральная тема книги значительно практичнее: научиться управлять собой. Семь глав последовательно разбирают внутренний мир мыслей, отношение к обстоятельствам, рабство и свободу привычки, исторические представления Аллена о теле, бедность, духовное самоуправление и победу над собственными слабостями. Русское издание подготовлено по английскому тексту 1911 года в переводе и редакции Михаила Титова.

690 ₽

3.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-The Mastery of Destiny

Хозяин судьбы — Джеймс Аллен | Перевод Михаила Титова

«Хозяин судьбы» Джеймса Аллена — книга о том, как мысли, поступки и привычки постепенно формируют характер, а характер — направление человеческой жизни. Автор «Как человек мыслит» разбирает связь причины и следствия, самоконтроль, развитие силы воли, концентрацию, медитацию, тщательность и ясную цель, показывая: власть над судьбой начинается не с попытки заставить мир подчиняться нашим желаниям, а с овладения собой. В десяти последовательных главах Аллен ведёт читателя от понимания связи поступка, характера и судьбы к практической дисциплине: наблюдению за собой, тренировке воли, управлению вниманием, концентрации, работе с привычками, медитации и способности доводить избранное дело до завершения. Русское издание TITOV EDITION подготовлено по первому изданию 1909 года; перевод и редакция Михаила Титова сохраняют структуру, логику и причинно-следственные связи оригинального текста.

690 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK-Foundation stones to happiness and success

Фундамент для счастья и успеха — Джеймс Аллен | Перевод Михаила Титова

«Фундамент для счастья и успеха» Джеймса Аллена — короткая и практичная книга о том, на чём строится устойчивая жизнь: правильных принципах, дисциплине, честности, бережливости, щедрости, самообладании, внимании к мелочам и ответственности за собственные слова и поступки. Аллен не предлагает быстрых секретов успеха — он показывает, как характер постепенно создаёт результат. Шесть глав выстроены как единая причинно-следственная система: правильные принципы рождают здравые методы, методы определяют поступки, поступки проявляются в речи, дисциплина приводит к внутреннему равновесию, а устойчивые результаты становятся следствием всего предыдущего пути. Книга была опубликована посмертно в Нью-Йорке в 1913 году; настоящее русское издание TITOV EDITION подготовлено по факсимиле первого издания в переводе и редакции Михаила Титова.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-Morning and Evening Thoughts

Утренние и вечерние мысли — Джеймс Аллен | Перевод Михаила Титова

«Утренние и вечерние мысли» Джеймса Аллена — книга для ежедневного чтения и внутренней работы: 31 утреннее и 31 вечернее размышление о силе мысли, характере, самообладании, любви, внутреннем покое и ответственности человека за собственные поступки. Утром несколько строк задают направление внимания на предстоящий день, вечером возвращают к себе — к своим реакциям, словам, решениям и тому, как прожит день. Это не очередной сборник мотивирующих цитат и не система «позитивного мышления». Аллен значительно строже: он говорит о дисциплине ума и речи, преодолении страха и раздражения, очищении сердца, самопознании, любви как способе действия и превращении мысли в характер. Сборник был подготовлен Лили Л. Аллен из произведений Джеймса Аллена и впервые опубликован в 1909 году; настоящее русское издание подготовлено в переводе Михаила Титова.

690 ₽

56 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Вы можете достичь уверенности в себе. Ваш путеводитель по жизни | Михаил Титов

Почему одни люди спокойно знакомятся, выступают перед аудиторией, строят отношения и добиваются целей, а другие годами сомневаются в себе, боятся критики и откладывают жизнь на потом? Книга Михаила Титова помогает понять природу уверенности и показывает, что уверенность — не врождённый талант, а навык, который можно развить. Это практическое руководство охватывает практически все сферы жизни: самооценку, общение, отношения, работу, воспитание детей, подростковый возраст, карьеру, публичные выступления, социальные ситуации и внутренние ограничения. Книга содержит сотни рекомендаций и пошаговых действий для постепенного формирования устойчивой уверенности в себе.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-The Life Triumphant

Жизнь Торжествующая. Овладение сердцем и разумом — Джеймс Аллен | Перевод Нии...

«Жизнь Торжествующая: Овладение сердцем и разумом» Джеймса Аллена — зрелая философско-практическая книга о самообладании, внутренней свободе и способности человека стать хозяином собственного ума. Аллен последовательно исследует веру и мужество, искренность, энергию, самоконтроль, простоту, правильное мышление, спокойствие, проницательность и знание — не как отвлечённые качества, а как ступени формирования сильного и свободного характера. Книга ведёт читателя от веры к знанию и от внутренней зависимости — к овладению собой. Для Аллена настоящая победа заключается не в контроле над другими и не в погоне за внешним успехом, а в способности управлять собственными мыслями, страстями и реакциями, сохранять ясность сознания и действовать в соответствии с избранным нравственным принципом. Русское издание TITOV EDITION подготовлено Нией и Михаилом Титовыми по раннему английскому изданию 1907 года.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-Eight Pillars of Prosperity

Восемь столпов процветания — Джеймс Аллен | Перевод Михаила Титова

«Восемь столпов процветания» Джеймса Аллена — книга о фундаменте устойчивого успеха: характере, дисциплине, труде, экономности, честности, системности, самостоятельности и способности разумно распоряжаться своими ресурсами. Аллен рассматривает процветание гораздо шире денег или социального положения: материальное благополучие становится следствием внутренней организации человека, его привычек, решений и качества ежедневных поступков. Автор выстраивает целую систему из восьми столпов — Энергии, Экономности, Цельности, Системности, Сочувствия, Искренности, Беспристрастности и Самостоятельности — и раскрывает внутри них 32 качества характера. Перед читателем не набор мотивационных лозунгов, а практическая философия успеха: как сохранять энергию, управлять деньгами и временем, работать эффективно, держать слово, выстраивать отношения, принимать решения и создавать внутреннюю опору.

690 ₽

510 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Видеть без очков. Как можно восстановить своё зрение в любом возрасте — Михаи...

«Видеть без очков» — авторская практическая книга Михаила Титова о зрительных привычках, утомлении глаз, работе с экраном, напряжении, внимании и естественной гигиене зрения. В основе книги — идеи метода Уильяма Бейтса, дополненные практиками пальминга, игровых таблиц, мягкого движения взгляда, дыхания, отдыха и ежедневного наблюдения за состоянием глаз. Это не обещание мгновенного чуда и не призыв отказываться от офтальмологической помощи. Книга помогает заметить, как на зрение влияют недосыпание, тревога, экранная нагрузка, привычка щуриться, задерживать дыхание и всматриваться с усилием. Она предлагает встроить простые практики зрительной гигиены в обычный день — дома, на работе, за компьютером и в дороге.

1 290 ₽

57 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Боль, которая пришла сказать правду — Что артрит пытается изменить в твоей жизни

Что если боль в суставах — это не только воспаление, износ тканей или возрастные изменения? Что если тело пытается сказать нечто большее? «Боль, которая пришла сказать правду» предлагает посмотреть на артрит шире привычных медицинских объяснений и увидеть взаимосвязь между телом, эмоциями, образом жизни, питанием и внутренним состоянием человека. Это одна из самых глубоких книг Михаила Титова о боли, суставах, психосоматике, воспалении, кишечнике, детоксикации, движении и возвращении к себе. Внутри собраны практические программы, протоколы, рекомендации по питанию, работе с эмоциями и комплексному восстановлению качества жизни.

690 ₽

510 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

АЛКОТЬМА — Пособие по выживанию в культуре алкоголя. Трезвость, ясность и воз...

Алкоголь давно перестал быть просто напитком. Для миллионов людей он стал способом расслабиться, отметить праздник, пережить стресс, заполнить пустоту или на время забыть о том, что происходит внутри. Но где проходит граница между культурой потребления и потерей себя? Где заканчивается привычка и начинается зависимость от тумана? «АЛКОТЬМА» — это честная книга о культуре алкоголя, самообмане, трезвости и возвращении к жизни без допинга. Без морализаторства, без стыда и без запугивания. Это книга для тех, кто чувствует: пора снова стать хозяином своего внимания, тела и сознания.

690 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Краткое руководство по выбору психоделиков для терапии и трансформации личнос...

«Краткое руководство по выбору психоделиков для терапии и трансформации личности» — это системный обзор современной психоделической культуры, исследований изменённых состояний сознания, вопросов безопасности, ответственности и психологической зрелости. Книга помогает разобраться в сложной теме без мифов, идеализации и эмоциональных крайностей. Михаил Титов собрал материал в формате понятной карты для исследователей, психологов, терапевтов и людей, интересующихся темой сознания. Здесь рассматриваются культурный контекст, терапевтический потенциал, ограничения, риски и факторы, которые необходимо учитывать при знакомстве с этой областью знаний.

690 ₽

44 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Основное руководство по психоделикам — История, культура, безопасность и иссл...

«Основное руководство по психоделикам» — одна из самых известных книг психоделического андеграунда, ставшая классикой для исследователей сознания, психологов, культурологов и читателей, стремящихся понять историю изменённых состояний без мифов и поверхностных интерпретаций. Д. М. Тернер создал масштабное исследование, в котором соединяются история психоделической культуры, вопросы безопасности, философия восприятия, психология опыта и критический взгляд на человеческое стремление выходить за пределы привычной реальности. Книга остаётся важным историческим документом эпохи и ценным источником для понимания сложной темы.

690 ₽

42 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Дневник психоделической интеграции — Как превратить инсайты в реальные измене...

«Дневник психоделической интеграции» — практический инструмент для тех, кто не хочет терять важные инсайты после сильных переживаний, терапии, ретритов, церемоний или жизненных переломов. Эта книга помогает сохранить главное, отделить реальные изменения от эмоционального всплеска и построить мост между опытом и повседневной жизнью. Внутри собрана пошаговая система интеграции: подготовка к значимому событию, фиксация переживаний, работа с инсайтами, стабилизация состояния, проверка изменений через неделю, месяц и квартал. Это не книга о впечатлениях. Это книга о том, как сделать изменения устойчивыми.

690 ₽

4.9225 оценок

В наличииАрт.: EBOOK-MUSHROOMS

Руководство искателя по мухомору — Михаил Титов

«Руководство искателя по мухомору» Михаила Титова — большая авторская книга об Amanita muscaria на пересечении истории, микологии, фармакологии, токсикологии, шаманизма, психологии и культуры изменённых состояний сознания. В центре — красный мухомор, мусцимол и иботеновая кислота, исторические и мифологические представления о грибе, шаманские традиции, символика, личный опыт автора, микродозинг как современное культурное явление, церемониальные практики, риски и последующая интеграция пережитого. Это одновременно исследование и практический путеводитель: книга рассматривает виды мухоморов, историю их использования, современную науку, психоактивные эффекты, мифы и запреты, архетипический язык гриба, вопросы безопасности и ситуаций, когда от эксперимента следует отказаться. При этом автор прямо разграничивает личный и шаманский опыт с доказательными данными: Amanita muscaria может вызывать отравление, индивидуальная сила гриба непредсказуема, а описание практик не является медицинской рекомендацией. Книга предназначена для совершеннолетнего читателя.

690 ₽

4.6913 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ты не тот, кем себя считаешь — Дневник работы с тенью, самообманом и внутренн...

«Ты не тот, кем себя считаешь» — это не мотивационная книга и не очередное пособие по позитивному мышлению. Это психологический дневник глубокой внутренней работы, который помогает увидеть скрытые механизмы личности, повторяющиеся сценарии, вытесненные эмоции и те части себя, которые обычно остаются в тени. Через вопросы, упражнения, наблюдения и последовательный маршрут самопознания книга помогает выйти за пределы привычного образа себя, распознать самообман, увидеть собственные проекции и постепенно собрать более честную, зрелую и целостную версию своей личности.

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-CACAO

КАКАО. Церемония возвращения — Михаил Титов

«КАКАО. Церемония возвращения» Михаила Титова — практическая книга о том, что такое какао-церемония, как выбрать и приготовить церемониальное какао, определить подходящее количество напитка и провести встречу безопасно. Автор разбирает историю какао, действие теобромина и кофеина, современные мифы об «открытии сердца», противопоказания, границы, этику ведущего и способы возвращения человека из ритуального пространства в обычную жизнь. В книге представлены сценарии самостоятельной, парной и групповой практики, женского, мужского и семейного круга, готовая программа какао-церемонии на два часа, три базовых рецепта, чек-листы участника и ведущего, музыкальная драматургия и протокол безопасности. Это руководство для тех, кто ищет не духовный спектакль и не сильный эффект, а честную встречу с телом, чувствами, тишиной и собственным сердцем.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-Rape

Рапе. Прямой контакт. Практика без иллюзий — Михаил Титов

«Рапе. Прямой контакт» Михаила Титова — авторское практическое руководство о рапе, традициях Амазонии и работе с собственным состоянием. Что такое рапе, из чего состоит традиционная смесь, как устроены церемониальные практики, чем отличается самостоятельная работа от практики с проводником и почему сильное переживание ещё не означает внутреннего изменения? Автор последовательно разбирает эти вопросы, опираясь на личный опыт, наблюдения и практику с 2017 года. Книга охватывает происхождение рапе, телесные и психологические реакции, подготовку, курипе и тепи, протоколы практики, микродозинг, ограничения, противопоказания, церемониальное пространство, этику проводника и интеграцию пережитого в повседневную жизнь. Отдельные главы посвящены связи рапе с другими растениями силы, типичным ошибкам и зависимости от состояния. В приложениях собраны чек-листы, таблица состояний, дневник и краткие ориентиры для самостоятельной работы. Главная авторская мысль: ценность переживания определяется тем, что меняется в реальном поведении после него.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Хронический алкоголизм | Эдвард Хукер Дьюи | Михаил Титов

«Хронический алкоголизм» Эдварда Хукера Дьюи — редкая историческая книга о природе алкогольной зависимости, истощении нервной системы, роли питания, восстановления и физиологических причинах тяги к алкоголю. Автор предлагает необычный взгляд на алкоголизм как на состояние организма, требующее понимания и восстановления, а не только осуждения и давления. Книга будет интересна тем, кто изучает зависимости, психологию, натуропатию, историю медицины, восстановление нервной системы и естественные подходы к оздоровлению. Издание дополнено материалами Михаила Титова и помогает взглянуть на проблему алкоголизма шире привычных представлений.

690 ₽

4.888 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

КАМБО. Яд, после которого человек больше не может убегать от себя

Книга Михаила Титова о Камбо — без мистического тумана, без обещаний чудес и без духовного маркетинга. Это честное исследование древней амазонской практики, тела, страха, нервной системы, рисков, этики проводника и момента, когда человек перестаёт убегать от себя. «КАМБО» — не просто книга о Phyllomedusa bicolor и пептидах секрета лягушки. Это глубокий текст о современном человеке, который слишком долго жил в напряжении, внутреннем онемении и автопилоте — и однажды почувствовал, что прежний способ жить больше не работает.

690 ₽

Книги по психологии и развитию личности