Книги по психологии, отношениям и саморазвитию купить | TITOV.STORE

117 товаров

117

Фильтры4

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK-363-364

Ты — сама река. О судьбе, мышлении и искусстве жить в потоке — Михаил Титов

«Ты — сама река» Михаила Титова — философско-психологическая книга о судьбе, свободе выбора, мышлении и искусстве жить в потоке, не превращая жизнь ни в пассивное ожидание, ни в бесконечную борьбу за контроль. Автор исследует жизненные развилки, внутренний диалог, убеждения, силу внимания, родовые сценарии, синхронии и тот момент, где доверие к жизни встречается с личным действием. В книге соединяются психология, практики осознанности, нейробиологические идеи, философия и шаманское мировоззрение. Читатель проходит путь от вопроса «судьба или выбор?» к работе с собственными мыслями, вниманием и прошлым, а затем — к состоянию потока, дневнику синхроний, практикам доверия, дыханию и присутствию. Главная метафора проста: судьба — река, мышление — весло, но человек не только пассажир этой реки.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-363

Ты — пища. Для системы! Почему ты стал топливом для чужой игры — и как выйти ...

«Ты — пища. Для системы!» Михаила Титова — книга об осознанном питании, пищевых привычках, растительном рационе и возвращении свободы выбора в отношениях с едой. Автор предлагает посмотреть на питание шире привычного подсчёта калорий: кто формирует наши вкусы, почему мы едим автоматически, как стресс и привычки влияют на выбор продуктов и что меняется, когда человек начинает действительно слышать своё тело. В книге соединены растительное питание, психология пищевого поведения, натуральные продукты, травы и грибы, шаманский взгляд на связь человека с природой, дыхательные и медитативные практики. Внутри — пошаговый переход к более осознанному рациону, практики перед едой, работа с пищевыми зависимостями, таблицы продуктов, рецепты, рекомендации по созданию новых привычек и путь от автоматического потребления к внимательному отношению к телу, пище и собственной жизни.

690 ₽

4.25 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ты — не кролик! Почему растительная диета убивает силу, честь и ясность — Мих...

«Ты — не кролик!» Михаила Титова — провокационная книга о веганстве, строгом растительном питании, пищевых дефицитах и возвращении к телу после долгих ограничительных диет. Автор разбирает витамин B12, железо, цинк, холин, омега-3, белок и жиры, а также связывает питание с энергией, мозгом, либидо, мышцами, костями, иммунитетом и эмоциональным состоянием. Это не нейтральный учебник по диетологии, а жёсткая авторская полемика с идеологией «чистого питания» и страхом перед животной пищей. Внутри — критика радикального веганства, истории восстановления, возвращение яиц, рыбы, мяса и субпродуктов, экологическая сторона питания, шаманский взгляд на тело и пищу, практические инструменты, дневник самонаблюдения и пошаговый маршрут для тех, кто решил пересмотреть свой рацион.

690 ₽

4.8318 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ты — не капучино! Освобождение от кофеина, зависимости и ложной бодрости — Ми...

«Ты — не капучино!» Михаила Титова — книга о кофеиновой зависимости, привычке начинать день со стимулятора и поиске устойчивой энергии без постоянной чашки кофе. Автор разбирает, как кофеин влияет на бодрствование, сон, тревожность и привычки, почему после регулярного употребления бывает трудно отказаться от кофе и как пройти период снижения кофеина более осознанно. Это не призыв объявить кофе абсолютным злом. Книга предлагает исследовать собственные отношения с кофеином: отличить удовольствие от зависимости, постепенно уменьшить употребление, понять триггеры привычки и создать новое утро через сон, свет, движение, дыхание и альтернативные напитки. Внутри — четырёхнедельный маршрут снижения кофеина, дневник кофе, практики пробуждения и обзор научных исследований.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Ты способна родить. Всё остальное — ложь! — Михаил Титов и Ева Лазарь

«Ты способна родить. Всё остальное — ложь!» Михаила Титова и Евы Лазарь — книга о подготовке к родам, страхе перед родами и возвращении доверия к собственному телу. Авторы рассматривают физиологию родового процесса, окситоцин и другие гормоны, свободу движения, атмосферу безопасности, поддержку партнёра, роды в воде, контакт матери и ребёнка и первые недели после рождения. Это эмоциональная книга о естественных и осознанных родах, материнской силе и праве женщины участвовать в решениях о собственном теле. В ней соединены научно-популярные материалы, авторский взгляд на медицинские вмешательства, телесные и дыхательные практики, ритуальная символика, грудное вскармливание, послеродовое восстановление и создание круга поддержки вокруг матери.

690 ₽

3.52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Ты не х*й. Ты храм! Как перестать сливать свою силу и начать жить настоящим —...

«Ты не х*й. Ты храм!» Михаила Титова — книга о порнозависимости, компульсивном просмотре порно, дофаминовой петле и возвращении к живой мужской сексуальности. Автор разбирает, почему экран постепенно может вытеснять реальную близость, усиливать потребность в новизне, влиять на возбуждение, отношения и способность управлять сексуальными импульсами. Это не книга о стыде и запрете сексуальности. Это практический путь от автоматического поведения к осознанности: отказ от порно, 90-дневная перезагрузка, работа со срывами, восстановление чувствительности и либидо, дыхание, движение, дневник, мужская психология, сексуальная энергия и новая близость в паре. Отдельные главы посвящены партнёрам людей с проблемным использованием порно и восстановлению доверия после зависимости.

690 ₽

41 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Теневое правительство. Паутина страха и путь к свободе — Михаил Титов

«Теневое правительство. Паутина страха и путь к свободе» Михаила Титова — провокационная книга о скрытых механизмах власти, тайных обществах, символах, медиа, политическом влиянии и психологии страха. Автор исследует идеи об Иллюминатах, масонах, финансовых династиях и закрытых орденах, но постепенно переводит главный вопрос с внешних «кукловодов» на самого человека: кто управляет нашим вниманием, страхами, желаниями и ежедневными решениями? Это книга не только о теориях теневой власти. Значительная её часть посвящена освобождению от информационной перегрузки, навязанных нарративов и автоматических реакций. Дыхание, тишина, критическое мышление, работа с символами, ограничение медиашума, личные границы и 30-дневный протокол раскодировки становятся практическим путём от страха и ощущения бессилия к внутренней свободе и осознанному выбору.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Телегония: генетическая бомба XXI века. Память тела, рода и прошлых связей — ...

«Телегония: генетическая бомба XXI века» Михаила Титова — провокационная книга о спорной теории влияния предыдущих половых партнёров на женщину, будущих детей и родовую линию. Автор соединяет историю телегонии с рассуждениями об эпигенетике, РНК, семенной плазме, телесной памяти, гипергамии, полигамии, сексуальном поведении и последствиях близости, которые невозможно свести только к моменту физического контакта. Перед читателем не нейтральный учебник генетики, а жёсткий авторский манифест о верности, ответственности, промискуитете, отцовстве, материнстве и святости человеческого тела. Книга предлагает спорить, проверять источники и одновременно исследовать более глубокий вопрос: действительно ли прошлые отношения исчезают бесследно — или продолжают жить в психике, теле, выборе партнёра, семейных сценариях и отношении человека к любви?

690 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Тебя откормили до покорности. И накормили тишиной — Михаил Титов

«Тебя откормили до покорности» Михаила Титова — провокационная книга о пищевой зависимости, эмоциональном переедании и незаметной потере контакта с телом. Автор исследует, почему человек ест без физического голода, заедает тревогу, возвращается к сахару и промышленной пище, перестаёт распознавать насыщение и постепенно отдаёт привычкам право управлять своим состоянием. В книге соединены психология пищевого поведения, осознанное питание, телесные практики, работа с микрофлорой, водой, дыханием и ежедневными ритуалами. Читателю предлагается 21-дневная программа возвращения к более простому рациону, вниманию и свободе выбора. Это не диета и не медицинский протокол, а авторский путь изменения отношений с едой, телом и собственной волей.

690 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Человеческая атмосфера. Анатомия ауры: оптические исследования невидимого пол...

«Человеческая атмосфера» Уолтера Дж. Килнера — редкая историческая книга об ауре человека, написанная британским врачом, который попытался перенести спорное явление из области ясновидения и оккультизма в пространство наблюдения, измерения и повторяемого оптического опыта. Килнер описывает внутреннюю и внешнюю ауру, эфирный двойник, лучи, дополнительные цвета, условия освещения, цветные экраны и десятки клинических случаев. Русское издание «Анатомия ауры: оптические исследования невидимого поля человека» подготовлено Михаилом Титовым по расширенному английскому изданию 1920 года. Восстановлены рисунки, таблицы, подписи и перекрёстные ссылки, переведены британские меры, добавлены комментарии о физиологии зрения, зрительной адаптации, оптических иллюзиях, эффекте наблюдателя и границах метода Килнера. Это не руководство по диагностике, а документ истории медицины, науки и исследования невидимого.

690 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Смотреть нельзя чувствовать. Путь мужчины от порнокапкана к живой близости — ...

«Смотреть нельзя чувствовать» Михаила Титова — практическая книга для мужчин, которые хотят выйти из порнокапкана, перестать жить в автоматическом возбуждении и вернуть способность чувствовать тело, женщину, любовь и настоящую близость. Автор рассматривает проблемное употребление порнографии не как повод для стыда, а как сигнал потери контакта с собой, собственными эмоциями и сексуальной энергией. В книге собраны телесные, дыхательные и медитативные практики: сканирование тела, работа со взглядом, соединение сексуального импульса с сердцем, авторский ритуал возвращения внимания и ежедневные способы саморегуляции. Это не книга о запрете сексуальности, а руководство по её взрослению — от потребления образов к присутствию, от фантазии к живому контакту, от внутреннего раскола к мужской целостности.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Смерти нет. Есть выдох. Путь йогов, шаманов и мистиков — Михаил Титов

«Смерти нет. Есть выдох» Михаила Титова — книга о дыхательных практиках, пранаяме, осознанном дыхании и возвращении к внутренней опоре. Автор соединяет понятное объяснение физиологии дыхания с опытом йогов, шаманской традицией и медитативными техниками, показывая, как вдох, выдох и пауза между ними связаны с вниманием, эмоциями, голосом и восприятием собственного тела. Внутри читателя ждут полное йоговское дыхание, дыхание животом, наблюдение за естественным ритмом, мягкая работа с задержками, практики концентрации, расслабления и внутренней тишины. Это не сухой учебник и не сборник мистических обещаний, а практический и философский проводник для тех, кто хочет научиться слышать дыхание, глубже чувствовать жизнь и осознанно проходить путь от первого вдоха до последнего выдоха.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Сладость без лжи. Стевия, сахар и горькая правда о сладкой индустрии — Михаил...

«Сладость без лжи» — книга Михаила Титова о сахаре, искусственных подсластителях, стевии и большой сладкой индустрии, которая превратила естественную тягу человека к радости, теплу и вкусу в инструмент зависимости. Это жёсткий авторский разбор сахара, аспартама, сукралозы, сахарина, ацесульфама-К, неотама и продуктов «без сахара», которые обещают лёгкость, но часто оставляют человека в той же ловушке сладкого вкуса. Книга показывает другой путь: не войну со сладким, а возвращение правды. В центре — стевия как природная сладость, традиции Гуарани, натуральные альтернативы сахару, психология тяги к сладкому, эмоциональное переедание и поиск настоящей сладости не в конфете, а в теле, сердце, заботе, отдыхе и живом контакте с собой.

690 ₽

56 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Расслабься… и всё будет хорошо. Как расслабить глаза, успокоить нервную систе...

«Расслабься… и всё будет хорошо» — книга Михаила Титова о простом, но глубоком принципе: путь к ясности, хорошему самочувствию и внутреннему покою начинается не с нового усилия, а с расслабления. В центре книги — глаза как видимая часть нервной системы, тест «Чёрная точка», техника «ОТПУСТИ», дыхание, осанка, темнота, тишина и способность возвращаться в настоящий момент. Это практическое руководство для тех, кто живёт в напряжении, тревоге, усталости глаз, внутреннем шуме и постоянной попытке «собраться». Книга помогает мягко расслаблять глаза, успокаивать нервную систему, снижать лишнее напряжение, лучше чувствовать тело, яснее мыслить и постепенно возвращать вкус к жизни без борьбы с собой.

990 ₽

44 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Путь сердца. От боли к благодарности и силе — Михаил Титов

«Путь сердца» — книга Михаила Титова о возвращении к себе через боль, страх, обиды, печаль, дыхание, тело, тишину, благодарность и внутреннюю честность. Это не сухая теория и не набор красивых духовных фраз, а живая тропа для человека, который устал держаться, прятать чувства и делать вид, что всё в порядке. Книга ведёт читателя от тени к свету: через работу с эмоциями, практики дыхания, медитацию, сны, знаки, природу, музыку, молитвы, прощение, силу общины, род, творчество и маленькие ежедневные шаги. Это путь не к идеальности, а к дому внутри — туда, где сердце снова может чувствовать, благодарить, отпускать и жить.

690 ₽

3.754 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Профессия: быть собой. Как уволиться из чужой жизни и вернуться к себе — Миха...

«Профессия: быть собой» — книга Михаила Титова о призвании, внутреннем компасе и смелости выйти из чужого сценария. Это текст для тех, кто работает, но больше не чувствует, что живёт; для тех, кто устал быть должностью, ролью, функцией, удобным человеком и хочет вспомнить, зачем его душа вообще пришла в этот мир. Книга соединяет психологию, телесные практики, шаманский взгляд, дыхание, церемонии, работу со страхом, интуицией, деньгами и созданием своего дела. Здесь нет стандартных карьерных советов. Вместо них — путь возвращения: к телу, страсти, пользе, структуре, внутреннему голосу и свободе быть настоящим.

690 ₽

42 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пророк XXI века. Голоса внутри нас — Михаил Титов

«Пророк XXI века. Голоса внутри нас» — духовно-философская книга Михаила Титова о внутреннем голосе, который человек слышит в тишине, но слишком часто заглушает шумом, страхом, чужими мнениями и повседневной суетой. Это книга не о древних пророках и не о внешнем учителе. Она о том тихом знании внутри человека, которое помнит путь, даже когда сам человек забыл, кто он. Перед читателем — серия глубоких писем о любви, близости, браке, дружбе, детях, труде, изобилии, еде, теле, доме, красоте, радости, печали, свободе, молитве, времени, боли, добре, зле, смерти и бессмертии. Книга не даёт готовых ответов. Она возвращает к главному: все самые важные ответы уже звучат внутри, если наконец перестать убегать от собственной тишины.

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Порнокапкан. Игра, из которой не выйти без боли — Стивен Артерберн, Фрэд Сток...

«Порнокапкан» — откровенная книга о мужской борьбе с порнографией, похотью, блуждающим взглядом, сексуальной зависимостью и двойной жизнью. Это история мужчин, которые внешне могли выглядеть благополучными, верующими, семейными и сильными, но внутри жили в разрыве между совестью, желанием, стыдом, фантазиями и невозможностью сказать правду. Книга говорит о целомудрии не как о мёртвом запрете, а как о пути возвращения к свободе, браку, любви, вере, уважению к женщине и собственной целостности. Внутри — личные истории, честный разговор о мастурбации, порнографии, эротических образах, мыслях, взгляде, браке, молитве, мужской ответственности и практический план выхода из порнокапкана.

690 ₽

53 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Порно VS реальная жизнь. Как исцелить тело, пробудить сердце и вернуться к се...

«Порно VS реальная жизнь» — честная книга Михаила Титова о порнозависимости, одиночестве перед экраном, потере чувствительности, дофаминовой петле и возвращении к настоящей близости. Это не морализаторство и не крик «запретить всё», а глубокий разговор о том, как экранная сексуальность подменяет живое тело, дыхание, прикосновение, доверие и способность быть рядом с другим человеком. Книга разбирает, чем порно отличается от реальной жизни: прикосновение, оргазм, возбуждение, слова, прелюдия, женская и мужская телесность, согласие, стыд, эрекция, завершение контакта, эмоциональная близость и восстановление чувствительности. Внутри — 21 глава, практики, ритуалы, вопросы к себе, упражнения для мужчин, женщин и пар, путь выхода из автоматической стимуляции без стыда, давления и саморазрушения.

690 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пока никто не слышит — подростковая исповедь о боли, утрате и надежде

«Пока никто не слышит» — книга Нии Титовой о девочке, которую слишком часто не замечали, не спрашивали, как она на самом деле, и оставляли один на один с утратой, одиночеством и тишиной. Это не сладкая история о том, как боль быстро проходит. Это честный голос подростка, который пытается не исчезнуть, когда вокруг исчезли самые близкие. В книге — смерть брата, потеря мамы, молчащий отец, школа, в которой можно быть среди людей и всё равно чувствовать себя пустым местом. Но за яростью, трещинами и словами «мне больно» остаётся главное: способность чувствовать, любить, писать и выбирать жизнь, даже когда никто не слышит.

690 ₽

4.6913 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Подслащённый яд. Аспартам, сукралоза, фруктоза и сладкая зависимость — Михаил...

«Подслащённый яд» — жёсткая публицистическая книга Михаила Титова об искусственных подсластителях, сахарозаменителях, диетических напитках и привычке искать сладость там, где тело уже давно просит не вкуса, а отдыха, энергии, контакта и ясности. Аспартам, сукралоза, фруктоза, стевия, E951, E955, E960, продукты «без сахара» и фитнес-маркетинг здесь рассматриваются как часть большой системы, которая формирует зависимость от постоянной стимуляции. Это не спокойный справочник по составам и не диета на неделю. Книга ставит вопрос прямо: кто управляет твоим аппетитом, вниманием и ежедневным выбором — ты сам или привычка, реклама и красивая упаковка? Внутри — разбор подсластителей, скрытых названий на этикетках, сахарной тяги, эмоционального переедания, микробиома и авторский путь выхода из «сладкой системы».

690 ₽

4.717 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Погибель парней. Почему мужчины испытывают трудности, и что мы можем сделать ...

«Погибель парней» — резкая и важная книга Филипа Зимбардо и Никиты Дункан о кризисе мужской мотивации. Почему всё больше молодых мужчин теряют интерес к учёбе, работе, отношениям, телу, ответственности и будущему? Почему экран заменяет реальность, быстрые стимулы — усилие, виртуальные победы — настоящее дело, а одиночество начинает выглядеть как свобода? Это исследование не обвиняет мужчин и не требует вернуть прошлое. Оно разбирает, как семья, школа, отсутствие отца и наставничества, цифровая среда, порно, видеоигры, страх отказа, стыд и дефицит близости могут постепенно лишать молодого человека направления. Книга говорит не о «слабом поколении», а о возвращении: к делу, слову, телу, мужской дружбе, уважению к женщинам и внутренней опоре.

690 ₽

4.9314 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Основы здоровья. Как вернуть телу силу, устойчивость и ресурс на долгие годы

«Основы здоровья» — большая практическая книга Михаила Титова о том, из чего на самом деле складывается ресурс тела: питание, кишечник, вода, иммунитет, движение, сон, стресс, привычки и способность вовремя услышать сигналы организма. Это не книга об одной чудо-добавке, идеальной диете или войне с медициной. Она помогает собрать целостную систему здоровья: спокойно разобраться в питании, пробиотиках, ферментах, витаминах, травах, воде, нагрузках, восстановлении и ежедневных действиях, которые либо возвращают телу устойчивость, либо годами забирают её.

1 290 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Онкология: путь возвращения к себе — психосоматика, природа и сила Духа

«Онкология: путь возвращения к себе» — авторская книга Михаила Титова о внутренней опоре человека в момент тяжёлого диагноза. Это разговор о страхе, тревоге, вине, теле, надежде, принятии, дыхании, внимании к себе и поиске смысла там, где привычная жизнь внезапно раскалывается на «до» и «после». Книга предлагает смотреть на онкологический путь не только через медицинские назначения, но и через психологическую устойчивость, поддержку близких, бережное отношение к телу, практики осознанности, дневник чувств и личные ритуалы восстановления. Это не замена лечению и не обещание исцеления, а пространство для человека, который хочет не потерять себя во время болезни.

1 290 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Омоложение без таблеток — упражнения, дыхание и сила тела от Сэнфорда Беннета

«Омоложение без таблеток» — практическая книга Михаила Титова по системе Сэнфорда Беннета о движении, дыхании, ежедневном ритме и возвращении тела к активности. В центре — простые утренние упражнения в кровати, которые помогают мягко включить мышцы, суставы, осанку, дыхание и внимание к себе без спортзала, тяжёлых тренировок и гонки за чужим результатом. Это книга для тех, кто чувствует усталость, скованность, потерю тонуса или страх перед возрастом. Внутри — работа с руками, животом, спиной, ногами, шеей, лицом и волосами, дыхательные практики, принципы питания, отдыха и адаптированные упражнения для пожилых. Не обещание вечной молодости, а ясная система: двигаться, дышать, восстанавливаться и не бросать своё тело на произвол привычки.

690 ₽

4.836 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ожирение души. Пища как симптом — Михаил Титов

«Ожирение души» — книга Михаила Титова об эмоциональном переедании, пищевой зависимости, тревоге, усталости и той пустоте, которую человек пытается заполнить едой. Это не диета, не таблица калорий и не обещание быстрого похудения. Это прямой разговор о том, почему мы едим не тогда, когда голодны, а когда одиноки, выгорели, боимся, злимся или больше не чувствуем себя живыми. Книга предлагает путь возвращения к телу через осознанное питание, дыхание, движение, простую пищу, тишину, дневник ощущений и честный вопрос перед каждым приёмом еды: «Что я сейчас пытаюсь проглотить?» Здесь питание становится не системой запретов, а способом вернуть себе ясность, чувствительность, энергию и внутреннюю опору.

1 290 ₽

4.333 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Обучение детей — Фрэнсис Партлоу | Воспитание характера, доверия и самостояте...

«Обучение детей» — редкая книга Фрэнсис Партлоу о воспитании ребёнка через любовь, уважение, личный пример и спокойную внутреннюю силу родителя. Это не учебник школьной педагогики, а глубокий разговор о том, как в первые годы жизни формируются самостоятельность, честность, способность держать слово, уважать других и не терять связь с родителями. Партлоу пишет о доверии между матерью и ребёнком, семейных границах, дисциплине без унижения, развитии воли, праве ребёнка на уважение и огромной силе слов, которые взрослые произносят рядом с детьми. Книга будет интересна родителям, педагогам и всем, кто хочет воспитывать не удобного ребёнка, а цельного, живого и внутренне устойчивого человека.

1 290 ₽

41 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Как жить, не теряя себя. Ценности, цели, судьба, счастье и путь человека — Ми...

«Как жить, не теряя себя» — первая книга серии «Семь книг о самом главном» Михаила Титова. Это большой разговор о ценностях, целях, труде, деньгах, любви, судьбе, счастье и той внутренней точке, из которой человек способен выбирать свою жизнь, а не просто реагировать на страх, чужие ожидания, привычки и обстоятельства. Книга помогает увидеть, где человек постепенно теряет себя: в работе без смысла, в отношениях, ставших зависимостью, в деньгах, превращённых в меру собственной ценности, в удовольствиях как форме бегства, в постоянной тревоге, обиде и необходимости соответствовать. И где начинается возвращение: в честности, ответственности, внимании, способности любить без присвоения, создавать без саморазрушения и не предавать живое внутри себя.

1 490 ₽

44 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Нормальное зрение без очков — Уильям Б. МакКраккен | Метод Бейтса

«Нормальное зрение без очков» — книга Уильяма Б. МакКраккена, врача с сорокалетней практикой, который после десятилетий ношения очков обратился к методу Бейтса и построил свою работу вокруг зрительного напряжения, внимания, расслабления и привычек восприятия. Это не книга о том, как сильнее тренировать глаза. Она о другом: как перестать мешать зрению постоянным усилием, страхом, щурением, попыткой немедленно увидеть лучше и привычкой жить в напряжённом фокусе. В основе — метод Бейтса, таблица Снеллена, центральная фиксация, пальминг, память, воображение и возвращение естественного движения взгляда.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Медицинские статьи Уильяма Бейтса — зрение, миопия и клинические наблюдения

«Медицинские статьи Уильяма Бейтса» — редкий сборник ранних клинических работ врача, который задолго до создания знаменитого метода Бейтса начал спорить с привычными представлениями о зрении, рефракции, миопии, астигматизме и возможностях глаза. Это не пересказ метода и не набор упражнений. Перед читателем — живой архив: медицинские наблюдения, операции, случаи пациентов, исследования школьной близорукости, работа с таблицей Снеллена, размышления о напряжении, внимании и том, почему зрение может меняться вместе с состоянием человека.

1 290 ₽

Книги по психологии и развитию личности