Автор | Йог Рамачарака (Уильям Уокер Аткинсон, Терон К. Дюмон) |
Переводчик | Михаил Титов |
Жанр | Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни |
Тематика | сознание, внимание, Саморегуляция, Психосоматика, Стресс, Нервная система |
Издательство | Дом Камбо |
Год написания оригинала | 1925 |
Год издания TITOV Edition | 2026 |
Описание | Описание«Солнечное сплетение или брюшной мозг» — практическая книга Йога Рамачараки о связи тела, эмоций, внимания и жизненной энергии. Автор рассматривает солнечное сплетение как один из ключевых центров внутренней саморегуляции человека. Через него, согласно изложенной в книге системе, проявляются эмоциональные реакции, телесные состояния, инстинктивные импульсы и способность человека управлять собственным внутренним тонусом. В книге раскрывается идея «брюшного мозга» — центра, который связан с работой симпатической нервной системы, органами пищеварения, эмоциональными переживаниями и ощущением жизненной силы. Рамачарака показывает, как внимание, дыхание, направленная мысль и осознанное взаимодействие с телом могут помогать человеку лучше понимать свои состояния и мягко влиять на них. Читатель найдёт здесь не только философские размышления, но и практические методы: пробуждение солнечного сплетения, внутренний диалог с телом, управление эмоциями, укрепление жизненной силы и работу с подсознательными процессами. Это издание будет интересно тем, кто изучает психосоматику, саморегуляцию, влияние сознания на тело, восточную психологию, дыхательные практики и внутренние механизмы эмоционального равновесия. |
О книге | О книге«Солнечное сплетение или брюшной мозг» — труд Йога Рамачараки, впервые опубликованный в 1925 году и посвящённый роли солнечного сплетения в жизни человека. В книге солнечное сплетение рассматривается как «четвёртый мозг» человека — наряду с большим мозгом, мозжечком и продолговатым мозгом. Автор описывает его как важнейший центр симпатической нервной системы, связанный с органами брюшной полости, эмоциональными реакциями, жизненной энергией и процессами внутренней регуляции. Особое внимание уделяется связи эмоций и тела. Рамачарака показывает, что страх, тревога, гнев, радость, уверенность и другие состояния не существуют отдельно от физиологии: они проявляются через дыхание, мышцы, органы, нервные импульсы и внутренние ощущения. Отдельные главы посвящены контролю эмоций, жизненной силе, здоровью, пробуждению солнечного сплетения, использованию направленной мысли, взаимодействию мыслящего и инстинктивного ума, а также применению внутренних практик для управления состоянием. Издание сочетает элементы ранней психологии, физиологии, восточной философии и практической саморегуляции. Несмотря на исторический характер текста и отдельные устаревшие формулировки, книга остаётся ценной для читателей, интересующихся телесной осознанностью, психосоматикой, внутренней устойчивостью и глубокой связью между сознанием и телом. |
Но состояние часто рождается ниже.
Там, где сжимается живот. Где появляется страх. Где гаснет сила. Где тело отвечает раньше мысли. Где тревога становится не идеей, а физическим узлом.
«Солнечное сплетение или брюшной мозг» — короткая, плотная и практическая книга о центре, через который человек может по-новому понять эмоции, жизненную силу, внутреннее напряжение и способность воздействовать на своё состояние.
Не через красивые обещания. Через внимание, дыхание и работу с внутренним центром.
НЕ ВСЁ ВНУТРИ ТЕБЯ
РЕШАЕТСЯ МЫСЛЬЮ.
ЧАСТЬ ЖИЗНИ
НАЧИНАЕТСЯ ТАМ,
ГДЕ ТЕЛО
ГОВОРИТ РАНЬШЕ УМА.
Оно начинается в теле.
Именно поэтому человек может годами читать книги о мышлении, но оставаться пленником старых реакций. Он работает с верхним этажом, когда пожар идёт снизу.
Эта книга возвращает внимание туда, где состояние ещё можно перехватить.
Убеждать себя. Читать новые советы. Искать новую мотивацию. Подавлять тревогу. Разбирать эмоции словами. Объяснять усталость обстоятельствами.
Книга Рамачараки ценна именно тем, что она переводит внимание с абстрактного «работай над собой» к конкретной внутренней точке: солнечному сплетению, брюшному мозгу, центру эмоциональной и органической жизни.
Иногда человек
не слабый.
Он просто не знает,
где внутри него
находится рычаг.
Книга показывает, почему многие эмоциональные реакции стоит искать не только в мыслях, а в глубокой телесной организации.
Солнечное сплетение рассматривается как важный узел жизненной силы и внутренней собранности.
Автор ведёт к прикладной работе: внимание, внутреннее обращение, дыхание и повторяемые упражнения.
В ней нет привычной современной болтовни. Нет сотен страниц для создания важности. Нет украшенной мотивации.
Рамачарака говорит старым языком, но попадает в современную боль: человек слишком много живёт в голове и слишком мало чувствует тот уровень, где состояние действительно меняется.
Думать, что внутреннюю силу можно вернуть только анализом.
Анализ нужен. Но он не всегда меняет дыхание. Не всегда расслабляет живот. Не всегда возвращает живой тонус. Не всегда поднимает энергию.
Иногда нужно работать не с объяснением, а с центром, который держит реакцию.
Не «думай позитивно».
А: войди вниманием в центр. почувствуй. обратись. дыши. повтори. наблюдай, как состояние начинает отвечать.
Книга не пытается впечатлить объёмом.
Её сила в другом: она даёт точку воздействия. Простую. Старую. телесную. Практическую.
Если читать не глазами, а вниманием — книга начинает работать уже во время чтения.
Но часть тебя продолжает искать всё только в мыслях: новую идею, новую формулу, новую мотивацию, новое объяснение.
Эта книга ставит простой вопрос: готов ли ты работать не только с тем, что думаешь, но и с тем, где внутри тебя рождается сама реакция?
Сила не всегда
начинается с мысли.
Иногда она начинается
с тихого возвращения
в центр живота.
Книга говорит о внутреннем состоянии, дыхании, внимании, эмоциях и жизненной силе в языке своего времени.
При серьёзной тревоге, панических атаках, депрессии, заболеваниях ЖКТ, боли, нарушениях дыхания, сердечно-сосудистых симптомах или любых острых состояниях необходима консультация специалиста.
Это книга, которую удобно читать медленно: не ради объёма, а ради практики. Один абзац — и пауза. Одно упражнение — и наблюдение. Один вдох — и возвращение к центру.
Для тех, кто хочет начать сразу и держать практику под рукой.
Для медленного чтения, пометок и возвращения к методу без экрана.
Электронная — чтобы начать сразу. Бумажная — чтобы возвращаться к тексту как к практике.
В книге есть язык классической йогической традиции и представления своего времени, но её главная сила — в практическом подходе: внимание к солнечному сплетению, дыхание, работа с состоянием и эмоциями.
Нет. Она короткая и достаточно прямая. Но её лучше читать медленно, потому что смысл раскрывается через применение, а не через быстрое пролистывание.
Да. Достаточно интереса к теме тела, эмоций, дыхания и внутреннего состояния. Специальная подготовка не нужна.
И про то, и про другое. Она рассматривает солнечное сплетение как центр, связанный с эмоциональной жизнью, жизненной силой и внутренней регуляцией тела.
Да. Это не книга «прочитал и забыл». Её ценность раскрывается при повторном чтении и практике дыхательных упражнений.
Анализировать. объяснять. убеждать себя. искать новую фразу. читать новую теорию. ждать, что состояние изменится само.
А можно опуститься глубже.
В дыхание. В живот. В солнечное сплетение. В центр, где эмоция ещё не стала словом, но уже стала силой.
Голова или центр. Объяснение или воздействие. Случайное состояние или практика. Бегство от тела или возвращение внутрь.
«Солнечное сплетение или брюшной мозг» Йога Рамачараки в переводе Михаила Титова — практическая книга о солнечном сплетении, брюшном мозге, связи тела и эмоций, жизненной силе, внутреннем состоянии, дыхательных упражнениях, телесной осознанности, эмоциональном центре человека и способах саморегуляции через внимание и дыхание.
В книге раскрываются темы: четыре мозга человека, большой мозг, мозжечок, продолговатый мозг, солнечное сплетение как брюшной мозг, эмоции и телесные реакции, жизненная энергия, внутренний центр, контроль эмоциональных состояний, пробуждение солнечного сплетения, дыхательные упражнения, работа с вниманием, состояние тела, саморегуляция и практическое применение йогического знания.
Издание подойдёт тем, кто ищет книгу о солнечном сплетении, брюшном мозге, работе с эмоциями через тело, дыхательных практиках, йоге, внутренней энергии, саморегуляции, телесной осознанности, жизненной силе, эмоциональном центре и классических текстах Йога Рамачараки на русском языке.
Автор | Йог Рамачарака (Уильям Уокер Аткинсон, Терон К. Дюмон) |
Переводчик | Михаил Титов |
Жанр | Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни |
Тематика | сознание, внимание, Саморегуляция, Психосоматика, Стресс, Нервная система |
Издательство | Дом Камбо |
Год написания оригинала | 1925 |
Год издания TITOV Edition | 2026 |
Описание | Описание«Солнечное сплетение или брюшной мозг» — практическая книга Йога Рамачараки о связи тела, эмоций, внимания и жизненной энергии. Автор рассматривает солнечное сплетение как один из ключевых центров внутренней саморегуляции человека. Через него, согласно изложенной в книге системе, проявляются эмоциональные реакции, телесные состояния, инстинктивные импульсы и способность человека управлять собственным внутренним тонусом. В книге раскрывается идея «брюшного мозга» — центра, который связан с работой симпатической нервной системы, органами пищеварения, эмоциональными переживаниями и ощущением жизненной силы. Рамачарака показывает, как внимание, дыхание, направленная мысль и осознанное взаимодействие с телом могут помогать человеку лучше понимать свои состояния и мягко влиять на них. Читатель найдёт здесь не только философские размышления, но и практические методы: пробуждение солнечного сплетения, внутренний диалог с телом, управление эмоциями, укрепление жизненной силы и работу с подсознательными процессами. Это издание будет интересно тем, кто изучает психосоматику, саморегуляцию, влияние сознания на тело, восточную психологию, дыхательные практики и внутренние механизмы эмоционального равновесия. |
О книге | О книге«Солнечное сплетение или брюшной мозг» — труд Йога Рамачараки, впервые опубликованный в 1925 году и посвящённый роли солнечного сплетения в жизни человека. В книге солнечное сплетение рассматривается как «четвёртый мозг» человека — наряду с большим мозгом, мозжечком и продолговатым мозгом. Автор описывает его как важнейший центр симпатической нервной системы, связанный с органами брюшной полости, эмоциональными реакциями, жизненной энергией и процессами внутренней регуляции. Особое внимание уделяется связи эмоций и тела. Рамачарака показывает, что страх, тревога, гнев, радость, уверенность и другие состояния не существуют отдельно от физиологии: они проявляются через дыхание, мышцы, органы, нервные импульсы и внутренние ощущения. Отдельные главы посвящены контролю эмоций, жизненной силе, здоровью, пробуждению солнечного сплетения, использованию направленной мысли, взаимодействию мыслящего и инстинктивного ума, а также применению внутренних практик для управления состоянием. Издание сочетает элементы ранней психологии, физиологии, восточной философии и практической саморегуляции. Несмотря на исторический характер текста и отдельные устаревшие формулировки, книга остаётся ценной для читателей, интересующихся телесной осознанностью, психосоматикой, внутренней устойчивостью и глубокой связью между сознанием и телом. |
Мы отправляем заказы по всей России и миру. После подтверждения оплаты заказ бережно собирается и передаётся в службу доставки. Для отправки используются СДЭК, Почта России и международные почтовые службы. Для жителей Казани доступен самовывоз из пространства Дом Камбо по адресу: г. Казань, ул. Шмидта, 8 (напротив Корстона) по предварительному согласованию.
После отправки вы получите трек-номер для отслеживания заказа. Электронные книги и цифровые материалы обычно становятся доступны автоматически в течение нескольких минут после успешной оплаты.
Для оплаты доступны банковские карты, ЮKassa, Т-Банк, оплата по счёту для юридических лиц, а также другие доступные способы, указанные при оформлении заказа. После успешной оплаты заказ автоматически поступает в обработку.
Если у вас возникли вопросы по выбору товара, оплате или доставке, свяжитесь с нами:
Email: help@titov.store
Telegram: @lifemeditations
Подробнее: Доставка и оплата • Публичная оферта
TITOV.STORE — это не случайный магазин товаров. Это пространство, где соединяются продукты, знания и практики Михаила Титова.
TITOV.STORE — продукты, знания и практики для тех, кто выбирает глубину, качество и осознанный путь к себе.
Напишите Михаилу Титову напрямую. Поможем подобрать книгу, чай, грибной комплекс, ноотроп или программу под вашу задачу.
+7 (927) 434-58-43
