Добро пожаловать в TITOV.STORE • Книги • Продукты • Консультации
Каталог
Корзина
0 ₽
Профиль
Избранное
0
Тёмная тема
Казань • ул. Шмидта, 8
📦 Заказы принимаются ежедневно

💬 Telegram и WhatsApp:
с 08:00 до 20:00 МСК

⚡ Оформление заказов на сайте —
24 часа в сутки
Главная
Каталог
Избранное
Профиль
0 ₽
+7 (927) 434 5843

Время работы:
📦 Заказы принимаются ежедневно

💬 Telegram и WhatsApp:
с 08:00 до 20:00 МСК

⚡ Оформление заказов на сайте —
24 часа в сутки

Адрес:
Казань • ул. Шмидта, 8

Книги по саморазвитию и личностному росту

223 товара
ФильтрыОчистить
Автор
Жанр
Год написания оригинала
  —  
Тематика
223 товара
223
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-Alchymy
«Наука алхимии: духовной и материальной» — программное эссе Уильяма Уинна Уэсткотта о природе алхимии как единой традиции, где лабораторная работа, древняя химия, космология, каббала, молитва, нравственное очищение и духовное преображение неразрывно связаны. Автор отказывается от двух упрощений: алхимия не была только примитивной химией и не была только религиозной аллегорией. Перед читателем историко-эзотерический текст конца XIX века о Великом Делании, Философском камне, Первоматерии, четырёх состояниях вещества, трёх принципах, семи металлах, цветовых стадиях, Solve et Coagula и Высшей алхимии как пути внутреннего изменения человека. Русское издание Михаила Титова выполнено по первому отдельному изданию 1893 года и снабжено введением, примечаниями, заключением, хронологией, словарём терминов, таблицей соответствий и библиографией.
690 ₽
4.54 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-Humaine
«Прояснение о человеческом объединении» — политико-духовный трактат Луи-Клода де Сен-Мартена, написанный после Французской революции и впервые изданный в Париже в 1797 году. Автор задаёт главный вопрос, который политическая теория часто обходит: из чего в действительности возникает человеческое общество — из страха, собственности, договора и суммы частных воль или из более глубокого духовного принципа, предшествующего законам, власти и государственным формам? Перед читателем не партийный манифест и не схема государственного устройства, а строгий мистико-философский разбор общества, власти, общей воли, представительства, выборов, закона, наказания, свободы, политических имён и религии. Сен-Мартен спорит с Руссо и политической философией Просвещения, утверждая, что подлинная общая воля не создаётся голосованием, а предшествует людям как универсальная мудрость и мера общего блага.
690 ₽
00 оценок
В наличииАрт.: EBOOK-MAGIC
«Магический ритуал Sanctum Regnum» — концентрированный трактат Элифаса Леви, в котором двадцать два Старших аркана Таро становятся не инструментом гадания, а картой внутренней дисциплины, власти над собой и Великого Делания. Маг, Жрица, Императрица, Император, Иерофант, Влюблённые, Колесница, Сила, Смерть, Башня, Звезда, Луна, Солнце, Суд и Мир раскрываются как ступени работы с Разумом, Волей, Словом, действием, законом, символом и ответственностью. Перед читателем не современная инструкция по ритуальной магии, а исторический памятник западного эзотеризма XIX века: каббала, Таро, теургия, христианская символика, Астральный Свет, Пентаграмма, Гексаграмма, Тетраграмматон, планетарные соответствия, Сфинкс, Микрокосм, Макрокосм и формула «Знать. Дерзать. Желать. Хранить молчание». Русское издание Михаила Титова выполнено по первому английскому изданию 1896 года, подготовленному Уильямом Уинном Уэсткоттом с рукописи Элифаса Леви.
690 ₽
54 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-EGIPET-MAGIC
«Египетская магия» Флоренс Фарр — одно из ключевых произведений герметического возрождения конца XIX века, где древнеегипетские представления о душе, теле, Ка, Ба, Ах, Саху, Хати, Аб и Хаммемит соединяются с теургией, неоплатонизмом, гностическими мистериями, «Книгой мёртвых», папирусом Харриса, Брюсовым кодексом и символическим языком посвящения. Перед читателем не современный учебник египтологии и не инструкция по ритуальной практике, а историко-эзотерический текст, в котором магия понимается как дисциплина внутреннего преобразования: работа с волей, воображением, инстинктом, божественным образом, именем, печатью и восхождением сознания от материальной обусловленности к духовной свободе. Русское издание Михаила Титова сохраняет голос Флоренс Фарр и одновременно отделяет документ эпохи от современных научных представлений.
690 ₽
42 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-LOVE
«Я больше не буду любить тебя… обещаю» — пронзительная книга Михаила Титова о любви, которая закончилась снаружи, но ещё долго продолжала жить в теле, памяти, телефоне, запахах, снах и нервной системе. Это текст о расставании без красивых поз: о тревоге, ревности, унижении, ожидании сообщения, фейковых аккаунтах, ночных срывах, ненависти, нежности, дне и мучительном возвращении к себе. Перед читателем не инструкция «как быстро забыть бывшую» и не холодная психология отношений, а честная литературная исповедь о любовной зависимости, страхе быть брошенным, телесной ломке после разрыва и моменте, когда человек впервые выбирает не ожидание, а себя. Книга для тех, кто переживал любовь как зависимость, расставание как потерю опоры и хочет наконец понять: не всякая боль — глубина, не всякая зависимость — любовь.
690 ₽
4.673 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-EXPIRIENS
«Эксперимент Духа» — книга Михаила Титова о невидимом мире, смерти как переходе, духах, снах, тонких телах, медиумизме, шаманском проводничестве и свободе человека в мире контроля. Это не сухой трактат о спиритизме и не набор догм, а практико-философское приглашение к личному опыту: почувствовать, как мысли становятся силами, эмоции открывают порталы, сны превращаются в лабораторию души, а дыхание становится дверью между телом и духом. Книга соединяет спиритизм XIX века, шаманизм XXI века, психологию, телесные практики, дыхание, работу с намерением, тему духовной защиты, растения силы, свободу от систем контроля и идею проекта как ритуала. Автор показывает: невидимый мир — не аттракцион и не игра в магию, а зеркало, в котором человек встречает собственную силу, страх, тень, ответственность и способность жить как мост между землёй и небом.
690 ₽
41 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-scipionis
«Сон Сципиона» — одно из самых величественных видений античной мысли о бессмертии души, устройстве космоса, музыке сфер, Великом годе и нравственном предназначении человека. В финале трактата «О государстве» Цицерон поднимает римскую тему служения отечеству до космического масштаба: земная власть, военная слава и человеческая молва оказываются кратким мгновением перед лицом вечности, а справедливость, благочестие и внутренняя свобода души приобретают непреходящий смысл. Настоящее русское издание впервые соединяет в одном корпусе «Сон Сципиона», эзотерико-философское толкование Перси Буллока «Видение Сципиона как фрагмент Мистерий», «Золотые стихи Пифагора» и восемьдесят семь пифагорейских символов с комментариями конца XIX века. В основе книги — пятый том Collectanea Hermetica Уильяма Уинна Уэсткотта 1894 года, дополненный русским переводом, сверкой с латинским текстом Цицерона, редактурой, примечаниями и приложениями Михаила Титова.
690 ₽
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-sepher
«Сефер Йецира» — один из самых загадочных памятников ранней еврейской мистической космологии. В этой книге мир раскрывается не как готовая вещь, а как строгая архитектура отношений: десять Сефирот белима, двадцать две еврейские буквы, три Матери, семь Двойных, двенадцать Простых, число, звук, письменный знак, пространство, время, тело человека и Божественное Единство. Настоящее русское издание полностью передаёт второе английское издание Уильяма Уинна Уэсткотта 1893 года: предисловие, историческое введение, шесть глав «Сефер Йецира», трактат «Тридцать два пути Мудрости» и развернутые примечания. Перевод Михаила Титова сопровождается современным редакторским введением, пояснениями, таблицами букв и соответствий, словарём терминов, текстологической картой и библиографией.
690 ₽
4.333 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-hermetica
«Краткое исследование герметического искусства» — анонимный алхимический трактат начала XVIII века о Философском Меркурии, языке адептов, Зелёном Льве, Голубках Дианы, Халибсе, Тайном Огне, Солнце и Луне, растворении, очищении и внутреннем смысле Великого Делания. Автор не даёт прямого рецепта получения золота: он исследует, как вообще нужно читать книги алхимиков, если их язык построен из противоречий, символов, перестановок, завес и скрытых соответствий. Настоящее русское издание подготовлено Михаилом Титовым по первому лондонскому изданию 1714 года и редакционному корпусу Collectanea Hermetica 1894 года под редакцией Уильяма Уинна Уэсткотта. В книгу вошли заметка редактора серии, предисловие, резюме, «Введение в алхимию» S.S.D.D., основной трактат, комментарии, текстологическая справка, хронология, словарь терминов, указатели и библиография. Это издание для тех, кто изучает герметизм, алхимию, западную эзотерику, Философский камень, символический язык адептов и внутреннюю дисциплину Великого Делания.
690 ₽
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-christian
«Христиан Розенкрейц и розенкрейцеры. Символ веры платонического философа» — русское издание редкой лондонской брошюры 1894 года, где соединены два самостоятельных, но внутренне связанных текста: лекция Уильяма Уинна Уэсткотта об истоках Братства Розы и Креста и философское исповедание Томаса Тейлора о Едином, богах, космосе, душе и возвращении человека к божественному порядку. Перед читателем книга о том, как тайное знание проходит через формы: легенду, братство, манифест, посвящение, символ, философский тезис и метафизическую систему. Уэсткотт рассматривает Христиана Розенкрейца, Fama Fraternitatis, Confessio Fraternitatis, Дом Святого Духа, гробницу, правила братства и место розенкрейцерства в западном эзотеризме. Тейлор раскрывает платоническую картину мира: сверхсущностное Единое, Благо, божественные начала, Демиурга, Космос, душу, даймонов, добродетель и путь возвращения.
690 ₽
42 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-TEA
«ЧАЙ. ТЕЛО. ДУХ» — книга Михаила Титова о чае как о ритуале возвращения к телу, дыханию, вниманию и внутренней тишине. Это не обычный справочник о сортах и не очередной текст про антиоксиданты. Чай здесь раскрывается как алхимия воды, листа, огня, вкуса, намерения и состояния человека. Внутри — белый чай, зелёный чай, улун, чёрный чай, тизаны, пуэр, ГАБА, Да Хун Пао, ритуалы заваривания, температура воды, настрой, истории пробуждения, чай после Камбо, Рапе и Сананги, чай с дыханием, звуком, грибами, адаптогенами и нутрицевтиками. Книга показывает, как простая чашка может стать не фоном привычки, а точкой пробуждения: не пить, чтобы забыться, а пить, чтобы вспомнить себя.
690 ₽
00 оценок
В наличииАрт.: EBOOK--BATLER
«Цель жизни, или Наука и откровение» Хайрама Эрастуса Батлера — масштабный эзотерико-философский трактат о предназначении человека, эволюции сознания и попытке соединить разум, религию и внутреннее откровение в единую систему. От инстинкта, интуиции и совести автор ведёт читателя к вопросам о Вселенском Разуме, природе Бога, имени Яхве, множественном образе Элохим, Ордене Мелхиседека, Христе, образе и подобии Божием и конечной цели человеческой эволюции. В центре книги — идея незавершённого человека: биологическое рождение ещё не делает человеческое становление завершённым. Батлер рассматривает жизнь как путь сознательного преобразования — от автоматических желаний и ограниченного эго к развитию разума, воли, внутреннего различения и ответственности. Новый русский перевод по изданию 1908 года восстанавливает структуру оригинала, включает все 26 глав и раздел «Личное применение», а современный редакционный аппарат помогает отделять авторскую мистическую систему и научные представления начала XX века от современного знания.
690 ₽
4.673 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-
«Целительная сила воды» — обновлённая книга о воде, гидратации, жажде и сигналах организма, основанная на идеях доктора Ферейдона Батмангхелиджа и дополненная современной научно-редакционной рамкой Михаила Титова. Сколько воды действительно нужно человеку? Как распознать обезвоживание? Считаются ли чай и кофе частью водного баланса? Можно ли пить слишком много воды? Нужны ли соль и электролиты? Какую воду выбрать — водопроводную, фильтрованную, бутилированную, минеральную или после обратного осмоса? Издание 2026 года отделяет исторические гипотезы о «лечении водой» от того, что подтверждается современными знаниями. В книге разобраны обезвоживание и гипонатриемия, гидратация при спорте, жаре и бане, рвоте и диарее, влияние лекарств на водный баланс, безопасность питьевой воды и 20 популярных мифов — от обязательных «двух литров в день» до щелочной, структурированной воды и идеи детокса огромными объёмами жидкости. Главный принцип книги: вода жизненно необходима, но она не является универсальным лекарством от всех болезней.
690 ₽
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-CASTANEDA-2
«Отдельная реальность» Карлоса Кастанеды — вторая книга цикла о доне Хуане и новый этап ученичества, в котором главный вопрос меняется: не только существует ли реальность за пределами привычного восприятия, но и каким образом сам человек создаёт устойчивое описание мира. Кастанеда возвращается к дону Хуану, а в центре учения оказываются видение, путь воина, воля, человек знания, контролируемая глупость, смерть как советчик и освобождение от чувства собственной важности. Это книга о границах восприятия и о столкновении двух способов видеть мир. Дон Хуан различает обычное «смотрение», основанное на привычных названиях и объяснениях, и «видение» — иной способ восприятия, который внутри его системы знания должен разрушить уверенность в окончательности привычной картины реальности. Современное русское издание сохраняет ключевую терминологию цикла и дополнено картой понятий, архитектурой пути второй книги, разбором различия между «видеть» и «смотреть», безопасной практикой чтения и отдельным пояснением исторического контекста растений силы.
690 ₽
52 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-BOOK-1
«Учение дона Хуана» Карлоса Кастанеды — первая книга знаменитого цикла о встрече молодого антрополога с доном Хуаном и его системой знания. Исследование лекарственных растений постепенно превращается в историю ученичества, где привычные представления о реальности, знании, страхе, силе и человеческом восприятии подвергаются последовательному испытанию. Кастанеда пытается не просто наблюдать чужую традицию со стороны, а понять её изнутри — через опыт, дисциплину и изменение собственной позиции исследователя. В центре книги — путь человека знания, Мескалито, союзник, необычная реальность, несгибаемое намерение и четыре естественных врага: Страх, Ясность, Сила и Старость. Современное русское издание сохраняет полный авторский корпус, включая «Структурный анализ», и дополняет его редакционным аппаратом Михаила Титова, который помогает различать рассказ о пережитом, систему объяснений дона Хуана и последующую аналитическую модель самого Кастанеды — не заставляя читателя заранее ни верить, ни отрицать описанное.
690 ₽
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK--
«Внутреннее сознание» Уильяма Уокера Аткинсона — классическая книга о скрытых уровнях ума, подсознательных процессах, привычках, памяти, автоматическом мышлении и интуиции. Автор исследует главный вопрос: действительно ли сознательное мышление составляет весь наш ум — или значительная часть психической работы продолжается за пределами привычного внутреннего монолога, подготавливая решения, воспоминания, творческие идеи и неожиданные прозрения? Новый русский перевод по изданию 1908 года сохраняет авторскую систему без модернизации под язык современной нейронауки. Читатель проходит десять уроков — от «подвалов ума» и ментального хранилища до формирования характера, автоматического мышления, Предмысли, метода Леланда и интуиции. Восемь редакционных приложений Михаила Титова превращают исторический текст в удобную карту для наблюдения за памятью, вниманием, привычками, работой с задачей перед сном и проверкой внутренних импульсов фактами.
690 ₽
3.52 оценки
В наличииАрт.: EBOOK--370-371
«Фторированная тишина. Вода, зубы, мозг и цена массовой дозы» Михаила Титова — научно-популярное исследование о фториде в питьевой воде, профилактике кариеса, флюорозе, суммарной дозе и современных вопросах безопасности хронического воздействия. Книга разбирает главное, что теряется в споре «фтор полезен или вреден»: какая форма вещества используется, сколько человек реально получает, каким путём, в каком возрасте и из скольких источников. Автор исследует данные о фторировании воды, зубной эмали, детском нейроразвитии, беременности, костях, функции почек и накоплении общей экспозиции из воды, чая, пищи и стоматологических средств. Отдельные главы посвящены исследованиям NTP, Cochrane и EFSA, анализу воды, фильтрации фторида, обратному осмосу и практическому алгоритму: сначала измерить концентрацию, затем оценить суммарную дозу и только после этого принимать решение без паники и лозунгов.
690 ₽
32 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-
«Фибромиалгия: Как вернуть себе жизнь и радость» Михаила Титова — практическая книга о хронической распространённой боли, усталости, нарушениях сна, фиброфоге и других симптомах фибромиалгии. Автор разбирает современные представления о механизмах боли, центральной сенситизации, диагностике и состояниях, которые важно отличать от фибромиалгии. Книга соединяет медицинскую информацию с практическим взглядом на качество жизни: мягкое движение, сон, питание, управление стрессом, дыхательные практики, психологическую поддержку и бережное возвращение к активности. Отдельно рассматриваются витамины и добавки, эмоциональные факторы и авторские натуропатические и духовные практики — с важным различием между доказанными методами лечения и дополнительными подходами.
690 ₽
32 оценки
В наличииАрт.: EBOOK--367
«Убей сигнал. Иначе он убьёт тебя» Михаила Титова — провокационная книга об электромагнитных полях, мобильных телефонах, Wi-Fi, Bluetooth и той цифровой среде, в которой современный человек живёт практически круглосуточно. Автор исследует вопросы радиочастотного воздействия, сна, внимания, репродуктивного здоровья, цифровой перегрузки и привычки постоянно находиться рядом со смартфоном. Это одновременно критическая публицистика и практическое руководство по цифровой гигиене. В книге рассматриваются способы уменьшить ненужную радиочастотную экспозицию, убрать телефон из спальни, изменить привычки использования Wi-Fi и Bluetooth, начать утро без экрана, устраивать цифровой Шаббат и возвращать в жизнь больше тишины, природы, сна и осознанности. Научные данные, личные наблюдения и духовно-шаманские интерпретации здесь соединены в единый авторский взгляд, поэтому читателю важно различать доказанные факты, спорные гипотезы и символический язык книги.
690 ₽
4.52 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-
«ТЭС: Простукивая путь к свободе» Михаила Титова — практическая книга о Технике эмоциональной свободы (ТЭС, EFT), в которой простукивание определённых точек тела соединяется с вниманием, дыханием и осознанной работой с чувствами. Автор показывает, как применять tapping-практику при тревоге, страхе, внутреннем напряжении, обиде, вине, стыде, телесных реакциях и болезненных воспоминаниях. Книга ведёт от простого базового протокола ТЭС к работе с эмоциональными аспектами, корневыми воспоминаниями, внутренним критиком и телесными ощущениями. Внутри — последовательность точек простукивания, формулы настройки, 9 шагов гаммы, утренние и вечерние практики, ТЭС для детей и женщин, 21-дневная система интеграции, 7-дневный протокол, дневник практики и наглядная карта точек.
690 ₽
4.673 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-
«Ты — сама энергия» Михаила Титова — книга о хронической усталости, минеральном балансе, стрессе, дыхании и поиске устойчивой внутренней энергии. Автор исследует роль кальция, магния, натрия и калия, знакомит читателя с системой Пола Экка и анализом волос HTMA, рассматривает тяжёлые металлы, метаболические типы и связь физического состояния с психикой и образом жизни. Это не просто книга о витаминах и минералах. В ней биохимия соединяется с психологией, психосоматикой, дыхательными практиками, натуропатией и шаманским мировоззрением. Читатель проходит путь от вопроса «почему у меня нет сил?» к более широкому пониманию сна, питания, стресса, нервной системы, минерального обмена, дыхания, эмоциональных блоков и способов возвращения к телу.
690 ₽
51 оценка
В наличииАрт.: EBOOK-363-364
«Ты — сама река» Михаила Титова — философско-психологическая книга о судьбе, свободе выбора, мышлении и искусстве жить в потоке, не превращая жизнь ни в пассивное ожидание, ни в бесконечную борьбу за контроль. Автор исследует жизненные развилки, внутренний диалог, убеждения, силу внимания, родовые сценарии, синхронии и тот момент, где доверие к жизни встречается с личным действием. В книге соединяются психология, практики осознанности, нейробиологические идеи, философия и шаманское мировоззрение. Читатель проходит путь от вопроса «судьба или выбор?» к работе с собственными мыслями, вниманием и прошлым, а затем — к состоянию потока, дневнику синхроний, практикам доверия, дыханию и присутствию. Главная метафора проста: судьба — река, мышление — весло, но человек не только пассажир этой реки.
690 ₽
4.54 оценки
В наличииАрт.: EBOOK-363
«Ты — пища. Для системы!» Михаила Титова — книга об осознанном питании, пищевых привычках, растительном рационе и возвращении свободы выбора в отношениях с едой. Автор предлагает посмотреть на питание шире привычного подсчёта калорий: кто формирует наши вкусы, почему мы едим автоматически, как стресс и привычки влияют на выбор продуктов и что меняется, когда человек начинает действительно слышать своё тело. В книге соединены растительное питание, психология пищевого поведения, натуральные продукты, травы и грибы, шаманский взгляд на связь человека с природой, дыхательные и медитативные практики. Внутри — пошаговый переход к более осознанному рациону, практики перед едой, работа с пищевыми зависимостями, таблицы продуктов, рецепты, рекомендации по созданию новых привычек и путь от автоматического потребления к внимательному отношению к телу, пище и собственной жизни.
690 ₽
4.25 оценок
В наличииАрт.: EBOOK
«Ты — не кролик!» Михаила Титова — провокационная книга о веганстве, строгом растительном питании, пищевых дефицитах и возвращении к телу после долгих ограничительных диет. Автор разбирает витамин B12, железо, цинк, холин, омега-3, белок и жиры, а также связывает питание с энергией, мозгом, либидо, мышцами, костями, иммунитетом и эмоциональным состоянием. Это не нейтральный учебник по диетологии, а жёсткая авторская полемика с идеологией «чистого питания» и страхом перед животной пищей. Внутри — критика радикального веганства, истории восстановления, возвращение яиц, рыбы, мяса и субпродуктов, экологическая сторона питания, шаманский взгляд на тело и пищу, практические инструменты, дневник самонаблюдения и пошаговый маршрут для тех, кто решил пересмотреть свой рацион.
690 ₽
41 оценка
В наличииАрт.: EBOOK
«Теософия. Строение человека, судьба духа и путь познания» Рудольфа Штайнера — один из ключевых систематических трудов автора о природе человека и сверхчувственном устройстве мира. Штайнер последовательно раскрывает учение о теле, душе и духе, человеческом Я, физическом, эфирном и астральном уровнях, карме, реинкарнации, судьбе и существовании человека между смертью и новым рождением. Книга ведёт читателя от строения человеческого существа к описанию Душевного мира и Страны Духа, Камалоки и Дэвачана, человеческой ауры, мыслеформ и пути духовного познания. Настоящее русское издание 2026 года дополнено терминологической редактурой, картами ключевых понятий, схемой посмертного пути, материалами о карме и реинкарнации и справочным аппаратом, позволяющим читать Штайнера как целостную философско-теософскую систему.
690 ₽
4.8318 оценок
В наличииАрт.: EBOOK
«Ты — не капучино!» Михаила Титова — книга о кофеиновой зависимости, привычке начинать день со стимулятора и поиске устойчивой энергии без постоянной чашки кофе. Автор разбирает, как кофеин влияет на бодрствование, сон, тревожность и привычки, почему после регулярного употребления бывает трудно отказаться от кофе и как пройти период снижения кофеина более осознанно. Это не призыв объявить кофе абсолютным злом. Книга предлагает исследовать собственные отношения с кофеином: отличить удовольствие от зависимости, постепенно уменьшить употребление, понять триггеры привычки и создать новое утро через сон, свет, движение, дыхание и альтернативные напитки. Внутри — четырёхнедельный маршрут снижения кофеина, дневник кофе, практики пробуждения и обзор научных исследований.
690 ₽
4.54 оценки
В наличииАрт.: EBOOK
«Ты способна родить. Всё остальное — ложь!» Михаила Титова и Евы Лазарь — книга о подготовке к родам, страхе перед родами и возвращении доверия к собственному телу. Авторы рассматривают физиологию родового процесса, окситоцин и другие гормоны, свободу движения, атмосферу безопасности, поддержку партнёра, роды в воде, контакт матери и ребёнка и первые недели после рождения. Это эмоциональная книга о естественных и осознанных родах, материнской силе и праве женщины участвовать в решениях о собственном теле. В ней соединены научно-популярные материалы, авторский взгляд на медицинские вмешательства, телесные и дыхательные практики, ритуальная символика, грудное вскармливание, послеродовое восстановление и создание круга поддержки вокруг матери.
690 ₽
00 оценок
В наличииАрт.: EBOOK
«Трещины в мироздании» Михаила Титова — философско-мистическая книга о десяти идеях, способных перевернуть привычное представление о реальности. Что, если свобода ограничена невидимыми сценариями? Может ли мир быть симуляцией? Что такое дежавю и синхроничность? Является ли смерть концом, существует ли время только в привычном нам направлении и насколько сознание участвует в формировании картины мира? Автор соединяет философские парадоксы, шаманское мировоззрение, психологию восприятия, гипотезу симуляции, размышления о смерти, времени, пустоте и человеческом сознании. Это не научный учебник и не собрание окончательных доказательств, а книга-вызов: десять мысленных порталов и практик, которые предлагают поставить под сомнение привычные ответы и внимательнее посмотреть на самого наблюдателя.
690 ₽
3.52 оценки
В наличииАрт.: EBOOK
«Ты не х*й. Ты храм!» Михаила Титова — книга о порнозависимости, компульсивном просмотре порно, дофаминовой петле и возвращении к живой мужской сексуальности. Автор разбирает, почему экран постепенно может вытеснять реальную близость, усиливать потребность в новизне, влиять на возбуждение, отношения и способность управлять сексуальными импульсами. Это не книга о стыде и запрете сексуальности. Это практический путь от автоматического поведения к осознанности: отказ от порно, 90-дневная перезагрузка, работа со срывами, восстановление чувствительности и либидо, дыхание, движение, дневник, мужская психология, сексуальная энергия и новая близость в паре. Отдельные главы посвящены партнёрам людей с проблемным использованием порно и восстановлению доверия после зависимости.
690 ₽
00 оценок
В наличииАрт.: EBOOK
«Тело на крючке» Михаила Титова — книга о лишнем весе, пищевой зависимости и метаболической системе, которая годами заставляет человека воевать с собственным телом. Автор объясняет, почему проблема веса редко сводится только к калориям и силе воли: на аппетит, накопление жира и тягу к еде одновременно влияют ультрапереработанные продукты, инсулин, хронический стресс, кортизол, недосып, дофаминовая стимуляция, состояние кишечника и нервной системы. Это не очередная диета и не обещание быстрого похудения. Книга показывает архитектуру метаболизма и объясняет, почему вес возвращается после жёстких ограничений, почему вечером возникает тяга к сладкому, как еда становится эмоциональным обезболиванием и что помогает постепенно вернуть метаболическую гибкость, устойчивую энергию, нормальный сон, чувство насыщения и более спокойные отношения с телом.
690 ₽
Товар добавлен в корзину