Купить книги по философии, психологии и эзотерике | TITOV EDITION

51 товар

Фильтры4

диетотерапияОчистить фильтр

4.836 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ожирение души. Пища как симптом — Михаил Титов

«Ожирение души» — книга Михаила Титова об эмоциональном переедании, пищевой зависимости, тревоге, усталости и той пустоте, которую человек пытается заполнить едой. Это не диета, не таблица калорий и не обещание быстрого похудения. Это прямой разговор о том, почему мы едим не тогда, когда голодны, а когда одиноки, выгорели, боимся, злимся или больше не чувствуем себя живыми. Книга предлагает путь возвращения к телу через осознанное питание, дыхание, движение, простую пищу, тишину, дневник ощущений и честный вопрос перед каждым приёмом еды: «Что я сейчас пытаюсь проглотить?» Здесь питание становится не системой запретов, а способом вернуть себе ясность, чувствительность, энергию и внутреннюю опору.

1 290 ₽

4.9314 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Основы здоровья. Как вернуть телу силу, устойчивость и ресурс на долгие годы

«Основы здоровья» — большая практическая книга Михаила Титова о том, из чего на самом деле складывается ресурс тела: питание, кишечник, вода, иммунитет, движение, сон, стресс, привычки и способность вовремя услышать сигналы организма. Это не книга об одной чудо-добавке, идеальной диете или войне с медициной. Она помогает собрать целостную систему здоровья: спокойно разобраться в питании, пробиотиках, ферментах, витаминах, травах, воде, нагрузках, восстановлении и ежедневных действиях, которые либо возвращают телу устойчивость, либо годами забирают её.

1 290 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Питание и национальное здравоохранение — Роберт Маккаррисон. Классика науки о...

«Питание и национальное здравоохранение» — фундаментальная книга Роберта Маккаррисона о том, как рацион влияет не только на отдельного человека, но и на силу, работоспособность, выносливость и здоровье целого народа. Это масштабный разговор о пище, клетке, витаминах, минералах, белках, воде, физическом развитии, болезнях дефицита и цене, которую общество платит за плохое питание. В основе книги — знаменитые лекции 1936 года, эксперименты с различными типами рационов, наблюдения за питанием народов Индии и исследование связи между составом пищи, состоянием организма, заболеваемостью и национальным здравоохранением. Это не диета на неделю. Это книга о том, почему здоровье начинается раньше больницы — на поле, в семье, на кухне и в ежедневном выборе еды.

1 290 ₽

512 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Питание и физическая дегенерация — Вестон Прайс. Традиционная и современная д...

«Питание и физическая дегенерация» — знаменитая книга Вестона А. Прайса о традиционном питании, здоровье зубов, качестве пищи, состоянии почв и последствиях перехода к рафинированной современной еде. Автор путешествует по Швейцарии, Шотландии, Америке, Океании, Африке, Австралии, Новой Зеландии и Перу, сопоставляя рацион изолированных сообществ с питанием людей, уже включённых в индустриальную пищевую среду. Это не диета и не сборник готовых схем. Это большое историческое исследование о сахаре, белой муке, консервированных продуктах, цельной пище, кариесе, развитии челюстей, материнском и родительском питании, пищевой среде и вопросе, который Прайс ставит перед цивилизацией: что происходит с человеком, когда еда перестаёт быть частью живой среды и превращается в промышленный продукт?

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пища и дух. Тайная история питания — Михаил Титов

«Пища и дух» — книга Михаила Титова о еде как о большем, чем набор калорий, белков, жиров и углеводов. Это тайная история питания, где хлеб становится символом свободы и власти, сахар — знаком зависимости цивилизации, вода — образом памяти, а каждая трапеза — моментом выбора между автоматизмом и живым присутствием. В книге соединяются питание, витамины, жиры, микробиом, вкусы, пост, кофе, чай, какао, фабричная еда, грибы, биохакинг, шаманизм и философия тела. Это не диета и не медицинский протокол, а авторская карта для человека, который хочет увидеть в пище не только топливо, но и связь с телом, природой, культурой, памятью рода и собственным сознанием.

1 290 ₽

4.6913 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Подслащённый яд. Аспартам, сукралоза, фруктоза и сладкая зависимость — Михаил...

«Подслащённый яд» — жёсткая публицистическая книга Михаила Титова об искусственных подсластителях, сахарозаменителях, диетических напитках и привычке искать сладость там, где тело уже давно просит не вкуса, а отдыха, энергии, контакта и ясности. Аспартам, сукралоза, фруктоза, стевия, E951, E955, E960, продукты «без сахара» и фитнес-маркетинг здесь рассматриваются как часть большой системы, которая формирует зависимость от постоянной стимуляции. Это не спокойный справочник по составам и не диета на неделю. Книга ставит вопрос прямо: кто управляет твоим аппетитом, вниманием и ежедневным выбором — ты сам или привычка, реклама и красивая упаковка? Внутри — разбор подсластителей, скрытых названий на этикетках, сахарной тяги, эмоционального переедания, микробиома и авторский путь выхода из «сладкой системы».

690 ₽

57 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Естественное исцеление. Полная система здоровья без войны с телом — Михаил Титов

«Естественное исцеление» — большая практическая книга Михаила Титова о натуропатии, питании, сне, воде, движении, дыхании, массаже, йоге, восстановлении и способности тела возвращаться к устойчивости без постоянной войны с собой. Это не поиск одной волшебной добавки или мгновенного способа «починить организм», а системный разговор о привычках, которые день за днём либо поддерживают ресурс, либо забирают его. В книге собраны исторические подходы естественного лечения, домашней профилактики и внимательного отношения к сигналам организма. Здесь есть питание, гидротерапия, физическая активность, отдых, стресс, витамины, минералы, пищеварение, распространённые состояния и карта безопасной практики. Главное правило книги простое: тело не враг, которого нужно сломать режимом, голоданием или бесконечными запретами. Ему нужен союз, мера и последовательная забота.

990 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Полный путеводитель по ГМО. Как распознать ложь, очистить тело и вернуть вкус...

«Полный путеводитель по ГМО» — авторская книга Михаила Титова о генетически модифицированных продуктах, глифосате, скрытых ингредиентах, пищевой индустрии, фермерской еде и возвращении человека к осознанному выбору. Это не сухой справочник, а живая карта: где может скрываться ГМО, как читать этикетки, почему тема еды связана не только с телом, но и со свободой, вниманием, землёй и правом знать, что ты кладёшь в свою тарелку. Книга говорит о сое, кукурузе, рапсе, сахарной свёкле, глифосате, продуктах «без ГМО», маркировке, фермерских рынках, микробиоме, детском питании, экологическом выборе и личной ответственности. Внутри — практические чек-листы, рецепты живого питания, авторские ритуалы чувствительности, манифест чистой еды и путь от страха к ясности: не паниковать, а видеть, выбирать и постепенно возвращать вкус к жизни.

690 ₽

4.25 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Сам себе целитель. Как питание, пост и очищение помогают телу включить природ...

«Сам себе целитель» — большая книга Изабель А. Мозер, Стива Соломона и Михаила Титова о естественной гигиене, питании, посте, очищении кишечника, витаминах, пищевых привычках и способности организма восстанавливаться, если человек перестаёт жить против собственного тела. Это книга не о пассивном ожидании чуда, а о возвращении ответственности: слышать сигналы организма, понимать причины перегрузки и создавать условия для восстановления. В центре книги — старая, жёсткая и неудобная мысль: болезнь не всегда начинается с диагноза. Часто она начинается гораздо раньше — с переедания, стресса, неправильного питания, подавления сигналов тела, лекарственной перегрузки, хронической усталости и потери контакта с собой. Пост, очищение, простая пища, отдых, дисциплина и трезвое наблюдение здесь рассматриваются как инструменты возвращения к природной силе здоровья.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Сладость без лжи. Стевия, сахар и горькая правда о сладкой индустрии — Михаил...

«Сладость без лжи» — книга Михаила Титова о сахаре, искусственных подсластителях, стевии и большой сладкой индустрии, которая превратила естественную тягу человека к радости, теплу и вкусу в инструмент зависимости. Это жёсткий авторский разбор сахара, аспартама, сукралозы, сахарина, ацесульфама-К, неотама и продуктов «без сахара», которые обещают лёгкость, но часто оставляют человека в той же ловушке сладкого вкуса. Книга показывает другой путь: не войну со сладким, а возвращение правды. В центре — стевия как природная сладость, традиции Гуарани, натуральные альтернативы сахару, психология тяги к сладкому, эмоциональное переедание и поиск настоящей сладости не в конфете, а в теле, сердце, заботе, отдыхе и живом контакте с собой.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Тело не сдаётся. Радикальная школа естественного восстановления Ричарда Шульц...

«Тело не сдаётся» — большое практическое издание о радикальной школе естественного восстановления Ричарда Шульца. В основу книги легли материалы, собранные Сэмом Бисером: разговоры о фитотерапии, питании, гидротерапии, очищении организма, движении, приготовлении растительных средств и внутренней дисциплине человека, который больше не хочет оставаться пассивным наблюдателем собственной болезни. Русское издание подготовлено, переведено и отредактировано Михаилом Титовым. Резкий голос Шульца сохранён без искусственного смягчения, но дополнен современными предупреждениями, редакторскими границами и отдельными разделами о рисках, экстренных состояниях и точности дозировок. Это не клиническое руководство и не обещание чудесного исцеления, а мощный и противоречивый документ натуропатической традиции, который следует читать критически, внимательно и ответственно.

690 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Тебя откормили до покорности. И накормили тишиной — Михаил Титов

«Тебя откормили до покорности» Михаила Титова — провокационная книга о пищевой зависимости, эмоциональном переедании и незаметной потере контакта с телом. Автор исследует, почему человек ест без физического голода, заедает тревогу, возвращается к сахару и промышленной пище, перестаёт распознавать насыщение и постепенно отдаёт привычкам право управлять своим состоянием. В книге соединены психология пищевого поведения, осознанное питание, телесные практики, работа с микрофлорой, водой, дыханием и ежедневными ритуалами. Читателю предлагается 21-дневная программа возвращения к более простому рациону, вниманию и свободе выбора. Это не диета и не медицинский протокол, а авторский путь изменения отношений с едой, телом и собственной волей.

690 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Тело на крючке. Питание, которое делает слабым — Михаил Титов

«Тело на крючке» Михаила Титова — книга о лишнем весе, пищевой зависимости и метаболической системе, которая годами заставляет человека воевать с собственным телом. Автор объясняет, почему проблема веса редко сводится только к калориям и силе воли: на аппетит, накопление жира и тягу к еде одновременно влияют ультрапереработанные продукты, инсулин, хронический стресс, кортизол, недосып, дофаминовая стимуляция, состояние кишечника и нервной системы. Это не очередная диета и не обещание быстрого похудения. Книга показывает архитектуру метаболизма и объясняет, почему вес возвращается после жёстких ограничений, почему вечером возникает тяга к сладкому, как еда становится эмоциональным обезболиванием и что помогает постепенно вернуть метаболическую гибкость, устойчивую энергию, нормальный сон, чувство насыщения и более спокойные отношения с телом.

690 ₽

4.25 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ты — не кролик! Почему растительная диета убивает силу, честь и ясность — Мих...

«Ты — не кролик!» Михаила Титова — провокационная книга о веганстве, строгом растительном питании, пищевых дефицитах и возвращении к телу после долгих ограничительных диет. Автор разбирает витамин B12, железо, цинк, холин, омега-3, белок и жиры, а также связывает питание с энергией, мозгом, либидо, мышцами, костями, иммунитетом и эмоциональным состоянием. Это не нейтральный учебник по диетологии, а жёсткая авторская полемика с идеологией «чистого питания» и страхом перед животной пищей. Внутри — критика радикального веганства, истории восстановления, возвращение яиц, рыбы, мяса и субпродуктов, экологическая сторона питания, шаманский взгляд на тело и пищу, практические инструменты, дневник самонаблюдения и пошаговый маршрут для тех, кто решил пересмотреть свой рацион.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-363

Ты — пища. Для системы! Почему ты стал топливом для чужой игры — и как выйти ...

«Ты — пища. Для системы!» Михаила Титова — книга об осознанном питании, пищевых привычках, растительном рационе и возвращении свободы выбора в отношениях с едой. Автор предлагает посмотреть на питание шире привычного подсчёта калорий: кто формирует наши вкусы, почему мы едим автоматически, как стресс и привычки влияют на выбор продуктов и что меняется, когда человек начинает действительно слышать своё тело. В книге соединены растительное питание, психология пищевого поведения, натуральные продукты, травы и грибы, шаманский взгляд на связь человека с природой, дыхательные и медитативные практики. Внутри — пошаговый переход к более осознанному рациону, практики перед едой, работа с пищевыми зависимостями, таблицы продуктов, рецепты, рекомендации по созданию новых привычек и путь от автоматического потребления к внимательному отношению к телу, пище и собственной жизни.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-

Ты — сама энергия. Минералы, дыхание и дух: путь к твоему внутреннему огню — ...

«Ты — сама энергия» Михаила Титова — книга о хронической усталости, минеральном балансе, стрессе, дыхании и поиске устойчивой внутренней энергии. Автор исследует роль кальция, магния, натрия и калия, знакомит читателя с системой Пола Экка и анализом волос HTMA, рассматривает тяжёлые металлы, метаболические типы и связь физического состояния с психикой и образом жизни. Это не просто книга о витаминах и минералах. В ней биохимия соединяется с психологией, психосоматикой, дыхательными практиками, натуропатией и шаманским мировоззрением. Читатель проходит путь от вопроса «почему у меня нет сил?» к более широкому пониманию сна, питания, стресса, нервной системы, минерального обмена, дыхания, эмоциональных блоков и способов возвращения к телу.

690 ₽

32 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-

Фибромиалгия: Как вернуть себе жизнь и радость — Михаил Титов

«Фибромиалгия: Как вернуть себе жизнь и радость» Михаила Титова — практическая книга о хронической распространённой боли, усталости, нарушениях сна, фиброфоге и других симптомах фибромиалгии. Автор разбирает современные представления о механизмах боли, центральной сенситизации, диагностике и состояниях, которые важно отличать от фибромиалгии. Книга соединяет медицинскую информацию с практическим взглядом на качество жизни: мягкое движение, сон, питание, управление стрессом, дыхательные практики, психологическую поддержку и бережное возвращение к активности. Отдельно рассматриваются витамины и добавки, эмоциональные факторы и авторские натуропатические и духовные практики — с важным различием между доказанными методами лечения и дополнительными подходами.

690 ₽

21 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Фармацевтическая и продовольственная мафия — Луи де Броуэр

«Фармацевтическая и продовольственная мафия» Луи де Броуэра — жёсткое полемическое исследование отношений между медициной, фармацевтической индустрией, государством и большим бизнесом. Автор разбирает влияние производителей лекарств на врачебную практику, клинические исследования, регулирование, медицинский маркетинг и формирование представлений общества о здоровье и лечении. Отдельная линия книги посвящена продовольственной и химической индустрии: пестицидам, агрохимии, промышленному производству пищи и влиянию экономических интересов на решения, затрагивающие здоровье миллионов людей. Новое русское издание предлагает читать Броуэра критически: различать документированные события, позицию автора, медицинские утверждения своей эпохи и вопросы, которые требуют проверки по современным научным данным.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-HLEB

ХЛЕБ. ПЕПЕЛ. СВЕТ. 17 вкусов настоящей жизни — Михаил Титов

«ХЛЕБ. ПЕПЕЛ. СВЕТ. 17 вкусов настоящей жизни» Михаила Титова — книга об осознанном питании, древней символике пищи и семнадцати простых продуктах, сопровождавших человека тысячелетиями. Яблоко, ячмень, оливковое масло, виноград, чеснок, бобовые, молоко, мята, орехи, лук, пшеница, мёд, инжир, горчица, миндаль, полба и финики рассматриваются здесь одновременно как пища, часть культурной памяти и повод заново почувствовать собственное тело. Каждая глава соединяет историю продукта, упоминания в Библии и древних традициях, сведения о составе и питательной ценности, личный взгляд автора и простую практику осознанного приёма пищи. В приложениях собраны таблица 17 продуктов, семидневная программа «Пища как путь», молитвы и намерения перед едой, дыхательные и медитативные практики. Главная идея книги проста: еда может быть не автоматическим потреблением, а ежедневным актом внимания, благодарности и возвращения к себе.

690 ₽

4.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-

Целительная сила воды. Обновлённое издание 2026 — Ферейдон Батмангхелидж, Мих...

«Целительная сила воды» — обновлённая книга о воде, гидратации, жажде и сигналах организма, основанная на идеях доктора Ферейдона Батмангхелиджа и дополненная современной научно-редакционной рамкой Михаила Титова. Сколько воды действительно нужно человеку? Как распознать обезвоживание? Считаются ли чай и кофе частью водного баланса? Можно ли пить слишком много воды? Нужны ли соль и электролиты? Какую воду выбрать — водопроводную, фильтрованную, бутилированную, минеральную или после обратного осмоса? Издание 2026 года отделяет исторические гипотезы о «лечении водой» от того, что подтверждается современными знаниями. В книге разобраны обезвоживание и гипонатриемия, гидратация при спорте, жаре и бане, рвоте и диарее, влияние лекарств на водный баланс, безопасность питьевой воды и 20 популярных мифов — от обязательных «двух литров в день» до щелочной, структурированной воды и идеи детокса огромными объёмами жидкости. Главный принцип книги: вода жизненно необходима, но она не является универсальным лекарством от всех болезней.

690 ₽

42 оценки

В наличииАрт.: EBOOK-TEA

ЧАЙ. ТЕЛО. ДУХ. Целостный путь через напиток, что хранит мудрость тысячелетий...

«ЧАЙ. ТЕЛО. ДУХ» — книга Михаила Титова о чае как о ритуале возвращения к телу, дыханию, вниманию и внутренней тишине. Это не обычный справочник о сортах и не очередной текст про антиоксиданты. Чай здесь раскрывается как алхимия воды, листа, огня, вкуса, намерения и состояния человека. Внутри — белый чай, зелёный чай, улун, чёрный чай, тизаны, пуэр, ГАБА, Да Хун Пао, ритуалы заваривания, температура воды, настрой, истории пробуждения, чай после Камбо, Рапе и Сананги, чай с дыханием, звуком, грибами, адаптогенами и нутрицевтиками. Книга показывает, как простая чашка может стать не фоном привычки, а точкой пробуждения: не пить, чтобы забыться, а пить, чтобы вспомнить себя.

690 ₽

Книги TITOV EDITION: философия, психология и тайные знания