+7 (927) 434 5843
Время работы:
Заказы на сайте — круглосуточно
Связь в мессенджерах — ежедневно, 08:00–20:00 МСК
Заказы на сайте — круглосуточно
Связь в мессенджерах — ежедневно, 08:00–20:00 МСК
Адрес:
Казань • ул. Шмидта, 8
Казань • ул. Шмидта, 8
Автор | Михаил Титов |
Жанр | Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни |
Тематика | самоконтроль, Саморегуляция, системный подход к здоровью, натуропатия, диетотерапия, альтернативные методы лечения, онкология, профилактическая медицина |
Год написания оригинала | 2013 |
Год издания TITOV Edition | 2013 |
Описание | «10 способов борьбы с раком» — практическая книга о профилактике онкологических заболеваний через образ жизни, питание, контроль факторов риска и осознанное отношение к собственному здоровью. Автор рассматривает десять направлений, которые помогают человеку активнее участвовать в заботе о себе: питание, клетчатка, отказ от курения, контроль веса, снижение токсической нагрузки, качественный сон, умеренное воздействие солнца, ограничение алкоголя и регулярный медицинский скрининг. |
О книге | «10 способов борьбы с раком» — это книга о профилактике, здравом смысле и ежедневных решениях, которые формируют среду, в которой живёт человеческий организм. Автор не предлагает чудесных методов и не обещает гарантированной защиты от болезни. Вместо этого книга помогает понять, какие привычки и факторы образа жизни наиболее тесно связаны с состоянием здоровья и почему профилактика начинается задолго до появления симптомов. На страницах книги рассматриваются продукты, богатые антиоксидантами, роль клетчатки и цельнозерновых продуктов, снижение воздействия бытовых токсинов, отказ от курения, значение ликопина и каротиноидов, важность полноценного сна и восстановления, разумная защита кожи от ультрафиолета, контроль употребления алкоголя и поддержание здорового веса. Отдельное внимание уделяется ранней диагностике и регулярному скринингу. Автор подчёркивает, что своевременные обследования являются одной из важнейших составляющих ответственного отношения к здоровью и не могут быть заменены диетами, добавками или альтернативными практиками. Книга будет полезна людям, которые хотят лучше понимать факторы риска, пересмотреть свои привычки, улучшить качество жизни и получить системное представление о профилактике заболеваний через питание, образ жизни и медицинскую грамотность. Важно: книга носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача, диагностику, лечение или медицинское наблюдение. При любых симптомах или подозрениях на заболевание необходимо обращаться к специалистам. |
Казань, ул. Шмидта, 8 · Выдача после подтверждения
СДЭК по России
В пункт выдачи или курьером до двери. Стоимость рассчитывается при оформлении заказа.
Самовывоз в Казани
Дом Камбо, ул. Шмидта, 8, напротив Корстона. Только по предварительному звонку.
Почта России
Доставка по всей России, включая удалённые регионы. Трек-номер после отправки.
Полная книга доступна читателям с активной подпиской.
Книга о том, как питание, клетчатка, сон, отказ от курения, снижение токсической нагрузки, вес, алкоголь, солнце и скрининг становятся частью осознанной стратегии заботы о себе.
Когда человек слышит слово “рак”, внутри становится тихо. Не потому что нечего сказать. А потому что слишком многое вдруг становится настоящим.
Эта книга не обещает чудес. Не заменяет врача. Не спорит с необходимостью диагностики и лечения. Она собирает десять направлений, где человек может перестать быть пассивным наблюдателем и начать возвращать себе участие в собственной жизни.
Информационное издание. Не является медицинской рекомендацией, не заменяет диагностику, лечение, наблюдение врача и назначенную терапию.
Болезнь нельзя свести к одному фактору. Но образ жизни — это территория, где у человека остаётся влияние: еда, движение, сон, токсическая нагрузка, вредные привычки, солнце и своевременные проверки.
Это не замена медицине. Это возвращение внимания туда, где каждый день принимаются решения.
Важно. Книга носит информационно-популярный характер. При онкологическом диагнозе, подозрении на опухоль, наследственном риске, боли, кровотечениях, необъяснимой потере веса, изменениях родинок, уплотнениях, изменениях стула или любых тревожных симптомах необходимо обращаться к врачу. Не отменяйте назначенное лечение и не заменяйте медицинскую помощь диетами, добавками или бытовыми методами.
Есть решения, которые человек принимает каждый день. Они не выглядят героически. Но именно из них складывается среда, в которой живёт тело.
Люди часто начинают заботиться о себе только после удара. До этого сон можно отложить. Курение оправдать. Алкоголь назвать отдыхом. Бытовую химию не замечать. Скрининг перенести “на потом”.
Но тело не живёт в будущем. Оно живёт в том, что происходит с ним сегодня.
Сигареты, солнце без защиты, алкоголь, лишний вес, токсичная среда и бедный клетчаткой рацион становятся фоном, пока не появляется повод испугаться.
Но профилактика — это не один продукт и не одна таблетка. Это сеть маленьких решений, которые работают вместе.
Ранняя проверка часто неприятна психологически. Но именно ранняя диагностика может стать границей между управляемой ситуацией и запоздалой тревогой.
Иногда забота о себе начинается не с надежды. А с честного признания: “я больше не хочу жить на автопилоте”.
Книга проходит по ключевым темам: продукты и антиоксиданты, клетчатка, бытовые токсины, курение, ликопин, сон, защита от солнца, алкоголь, лишний вес и дальновидность — скрининг и ранние проверки.
Крестоцветные овощи, зелёный чай, цитрусовые, ягоды, орехи, чеснок, куркума, красный перец, розмарин и другие продукты как часть противовоспалительного и богатого нутриентами рациона.
Почему овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, овёс, гречка, просо, ячмень, рожь и другие источники клетчатки важны для здоровья кишечника и обмена веществ.
Как уменьшать бытовую токсическую нагрузку: фильтр воды, меньше пластика при нагревании, осторожность с пестицидами, бытовой химией, косметикой, тефлоновой посудой и уличной пылью.
Не через стыд, а через личное “зачем”: здоровье детей, дыхание, деньги, свобода от зависимости и новая идентичность некурящего человека.
Помидоры, томатный сок, морковь, сладкий картофель, кукуруза и другие источники каротиноидов как часть рациона, поддерживающего антиоксидантную защиту.
Почему 7 часов сна, восстановление, физическая активность и стабильный режим важны для гормональной, иммунной и общей устойчивости организма.
UVA и UVB-лучи, ожоги, солнцезащитный крем широкого спектра, SPF, часы активного солнца, солярии, родинки и необходимость наблюдать изменения кожи.
Почему снижение алкоголя — не морализаторство, а конкретная стратегия уменьшения рисков. Чередование с водой, безалкогольные дни и осознанный контроль привычки.
Связь ожирения, окружности талии, ИМТ и рисков. Не как повод ненавидеть тело, а как сигнал вернуть питание, движение и вес под спокойный контроль.
Почему проверки на рак кишечника, молочной железы, шейки матки и другие виды скрининга нельзя заменять надеждой. Ранняя диагностика — это зрелая форма заботы.
Профилактика — это не страх перед болезнью. Это уважение к жизни до того, как она начнёт требовать внимания через боль.
В еде. В воздухе дома. В воде. В сне. В сигарете. В бокале. В солнце. В проверке, которую ты либо прошёл, либо снова отложил.
Рак — сложная группа заболеваний. Невозможно честно свести её к одному продукту, одной добавке или одной привычке. Но можно уменьшать факторы риска, поддерживать иммунную и метаболическую устойчивость, проходить обследования и создавать более чистую среду жизни.
Не абстрактное “живите здоровее”, а конкретные направления: еда, сон, токсины, солнце, алкоголь, курение, вес, скрининг.
Человек перестаёт ждать, что всё решится само, и начинает видеть, где его ежедневные решения действительно важны.
Книга не отменяет врачей. Наоборот, подчёркивает важность консультаций, диагностики, скрининга и профессионального наблюдения.
Не обещает гарантированного исцеления. Но помогает увидеть, что профилактика и поддержка — это дисциплина, а не случайность.
Электронная версия — чтобы начать читать сразу. Печатная — чтобы держать рядом как личный справочник. Комплект — для тех, кто хочет быстрый доступ и физическую книгу для заметок.
Нет. Это информационно-популярное издание о профилактике, образе жизни и поддерживающих стратегиях. При диагнозе необходимы врач, диагностика и медицинское лечение.
Любые изменения питания, добавки, нагрузки и методы поддержки нужно согласовать с лечащим врачом, особенно при онкологическом диагнозе.
Да. Особенно тем, кто хочет заранее пересмотреть привычки: питание, курение, алкоголь, сон, лишний вес, солнце и регулярные обследования.
Не искать один “секрет”, а собрать систему: питание, клетчатка, снижение токсинов, отказ от курения, нормальный сон, защита от солнца, контроль алкоголя, веса и скрининг.
Не из паники. Не из суеверия. Не вместо врача. А потому что жизнь заслуживает внимания до того, как станет поздно.
«10 способов борьбы с раком» — это книга о практических шагах, которые помогают человеку стать внимательнее к телу, среде, привычкам и своевременной диагностике.
Не гарантия. Не чудо. Не замена лечению. А спокойная карта решений, которые слишком важны, чтобы оставлять их “на потом”.
SEO: 10 способов борьбы с раком купить, книга о профилактике рака, питание против рака книга, клетчатка и рак, отказ от курения профилактика рака, сон и профилактика рака, алкоголь и рак, солнце и рак кожи, скрининг рака книга.
«10 способов борьбы с раком» — информационно-популярная книга о профилактике онкологических заболеваний, образе жизни, питании, клетчатке, снижении бытовой токсической нагрузки, отказе от курения, ликопине, сне, защите от ультрафиолета, ограничении алкоголя, контроле веса и важности регулярного скрининга.
Издание рассматривает продукты, богатые антиоксидантами, крестоцветные овощи, зелёный чай, чеснок, куркуму, цельные злаки, фильтрацию воды, бытовую химию, солнцезащиту, ИМТ, алкогольные привычки и раннюю диагностику как элементы широкой стратегии заботы о здоровье.
Если вы ищете книгу о профилактике рака, образе жизни при онкологических рисках, питании и привычках для снижения факторов риска, это издание станет полезным справочным материалом. Книга не заменяет врача, диагностику и лечение.
Открыто 20% текста издания «10 способов борьбы с раком — практическое руководство по профилактике и здоровому образу жизни».
TITOV EDITION
Электронное издание
Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а также лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом — электронным, механическим или другим — без предварительного письменного разрешения авторов.
При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.
Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.
Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов — непреднамеренны и носят чисто информационный характер.
Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.
Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.
Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.
Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами — умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными — являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.
Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.
Вероятно, это самая важная и одновременно простая для понимания информация о избавлении и профилактике рака. Поняв основные причины возникновения этой болезни и способы борьбы с ними, Вы сможете принять эффективные меры по преодолению рака.
Это поистине ужасно — обнаружить, что у Вас или у кого-то из Ваших близких — рак. Но если Вы сможете понять причины его развития и способы их устранения, то у Вас или Вашего близкого человека появится вполне реальный шанс победить эту болезнь. К сожалению, эти методы не могут помочь абсолютно всем, но, если у человека, использующего эти стратегии, достаточно времени для того, чтобы они могли подействовать, он имеет неплохой шанс преодолеть болезнь.
Даже если Вы лечитесь традиционными медицинскими методами или просто стараетесь уберечься от рака, некоторые из описанных здесь методов существенно повысят эффективность Ваших попыток.
«Никогда не верила, что можно просто прочитать книгу и побороть какое-либо заболевание, а в частности такое страшное ка рак, но я и сейчас в принципе не совсем в этом уверена. Мне подруга рассказала об этой книге, у нее это заболевание на начальной стадии, и она рассказывала мне, что эта книга не только помогает психологически, но и учит не падать духом, ведь стремление к жизни уже половина успеха в борьбе с таким заболеванием как рак. Никогда не нужно отчаиваться и там приведено множество методик, которые учат жить с этим заболеванием и держать его под контролем и пусть не удастся его побороть полностью, то его удастся совершенно точно остановить и распространение метастазов замедлится или совсем остановится, а это уже 90% успеха в борьбе со смертельной болезнью. Книга написана простым языком и читать ее очень просто, она многому учит и, мне кажется, полезно ее почитать даже здоровым людям, потому что на многие вещи можно посмотреть глазами человека, который смертельно болен и в итоге переосмыслить свою жизнь, ведь не каждому дано это, и мы все не застрахованы и с каждым может случиться такое несчастье. Главное, ко всему относиться философски и проживать свою жизнь с пользой каждый день». — Надежда.
«В общем буду краток, врачи поставили мне такой диагноз, как рак грудной клетки. Конечно же, сразу сказали, что помочь сможет только какое-либо чудо, медикаментозно просто ничего не сделать, да и денег я вряд ли столько бы нашел на химиотерапии. Ну вот, знакомый мне подсказал ознакомиться с этой литературой, сначала отнесся скептически, так как посчитал, что ничего не сможет меня мотивировать уже, тем более книга. Все-таки приобрел этот экземпляр и начал упорно следовать всему указанному в этой книге. Вы не поверите, но прошло два месяца, и я ощущаю прилив сил. Не знаю, наверное это просто чудеса какие то, всем рекомендую». — Artem.
«Заказала электронную версию для близкого друга. У него лейкоз в 21 год обнаружили и болезнь быстро прогрессировала. Но эту книгу я ему насильно всунула, он читал и начал придерживаться рекомендаций, воспрял духом, поменял питание. Стал больше разбираться в своей проблеме и понимать, что нужно сделать для излечения. Книга отличный путеводитель, она помогла ему выкарабкаться». — Инна Чернышева.
«Книгу заказала пару недель назад и только закончила чтения. Признаюсь сразу, читала с запоем, так как там приведены очень простые, но почему-то игнорируемые общественностью и врачами истины. Вы не поверите, но существуют РЕАЛЬНЫЕ доказательства того, что качественный сон, а также питание и правильный образ жизни могут помочь не только предотвратить, но и победить опухоль. Не говоря уже о вреде курения и алкоголя, ультрафиолета и бытовой химии, которой мы пользуемся каждый день! Не раздумывая заказывайте, читайте книгу и меняйте своё будущее своими руками, не полагаясь на традиционную медицину». — Angelina Artyomenko.
«Данную книгу я могу только смело рекомендовать, так как она реально радует содержанием, покупала я ее тогда, когда нашей бабуле поставили диагноз: онкология и естественно назначили лечение препаратами, но это было мало, она увядала на глазах. После изучения этой книги, стали пробовать способы и методы, которые получили, как итог сейчас все нормально, правда почти 4 месяца ушло на реабилитацию, врачи удивляются конечно, многие руками разводят, но факт, есть факт. Видать эти способы, которые тут указаны значительно эффективнее в некоторых случаях, нежели даже медикаменты, рекомендую в общем к изучению». — Людмила Исаева.
«Курила много лет, не могла бросить эту привычку вредную. Вначале решила…
Продолжить чтение полностью можно после покупки электронной версии. Для комфортного чтения используйте кнопку «Читать онлайн» в блоке покупки.
Автор | Михаил Титов |
Жанр | Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни |
Тематика | самоконтроль, Саморегуляция, системный подход к здоровью, натуропатия, диетотерапия, альтернативные методы лечения, онкология, профилактическая медицина |
Год написания оригинала | 2013 |
Год издания TITOV Edition | 2013 |
Описание | «10 способов борьбы с раком» — практическая книга о профилактике онкологических заболеваний через образ жизни, питание, контроль факторов риска и осознанное отношение к собственному здоровью. Автор рассматривает десять направлений, которые помогают человеку активнее участвовать в заботе о себе: питание, клетчатка, отказ от курения, контроль веса, снижение токсической нагрузки, качественный сон, умеренное воздействие солнца, ограничение алкоголя и регулярный медицинский скрининг. |
О книге | «10 способов борьбы с раком» — это книга о профилактике, здравом смысле и ежедневных решениях, которые формируют среду, в которой живёт человеческий организм. Автор не предлагает чудесных методов и не обещает гарантированной защиты от болезни. Вместо этого книга помогает понять, какие привычки и факторы образа жизни наиболее тесно связаны с состоянием здоровья и почему профилактика начинается задолго до появления симптомов. На страницах книги рассматриваются продукты, богатые антиоксидантами, роль клетчатки и цельнозерновых продуктов, снижение воздействия бытовых токсинов, отказ от курения, значение ликопина и каротиноидов, важность полноценного сна и восстановления, разумная защита кожи от ультрафиолета, контроль употребления алкоголя и поддержание здорового веса. Отдельное внимание уделяется ранней диагностике и регулярному скринингу. Автор подчёркивает, что своевременные обследования являются одной из важнейших составляющих ответственного отношения к здоровью и не могут быть заменены диетами, добавками или альтернативными практиками. Книга будет полезна людям, которые хотят лучше понимать факторы риска, пересмотреть свои привычки, улучшить качество жизни и получить системное представление о профилактике заболеваний через питание, образ жизни и медицинскую грамотность. Важно: книга носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача, диагностику, лечение или медицинское наблюдение. При любых симптомах или подозрениях на заболевание необходимо обращаться к специалистам. |
Мы отправляем книги и натуральные продукты по России и помогаем выбрать удобный способ получения. Бумажные издания и физические товары отправляются службами доставки, а электронные книги предоставляются в цифровом формате.
Отправляем заказы по всей России. Для доставки доступны СДЭК и Почта России.
Стоимость, сроки и доступные способы получения определяются при оформлении заказа.
Вы можете забрать заказ самостоятельно в пространстве «Дом Камбо» по адресу: Казань, ул. Шмидта, 8, напротив Корстона.
Выдача осуществляется по предварительному согласованию. Пожалуйста, дождитесь подтверждения готовности заказа перед визитом.
Электронные издания не требуют доставки. После успешной оплаты цифровые материалы предоставляются в соответствии с условиями выбранного товара.
Возможность отправки за пределы России, сроки и стоимость уточняются индивидуально перед оплатой.
Если вам нужна международная отправка, пожалуйста, свяжитесь с нами до оформления заказа.
Доступные способы оплаты отображаются при оформлении заказа. После подтверждения оплаты мы приступаем к обработке заказа в соответствии с условиями покупки.
Напишите нам — поможем уточнить наличие, формат издания, способы оплаты и доставки.
TITOV.STORE — пространство книг, знаний и натуральных продуктов, созданное Михаилом Титовым. Здесь соединяются издательская работа, исследование первоисточников и внимательный подход к выбору продуктов для повседневной жизни.
Мы стремимся не просто продавать товар, а помогать человеку ориентироваться в книгах, продуктах и форматах личной работы.
Для нас важны происхождение, содержание, качество выбора и уважение к пути каждого человека.
Издания TITOV EDITION, редкие переводы, исторические первоисточники и тексты, которые сложно найти в обычных магазинах.
Чай, грибные комплексы, добавки и другие продукты для внимательного, осознанного выбора.
Если вам сложно выбрать книгу, продукт или формат обращения, можно написать напрямую и получить человеческий ответ.
Выбираете книгу, чай или натуральный продукт? Напишите Михаилу Титову — поможем разобраться в ассортименте и подобрать подходящий вариант.
+7 (927) 434-58-43
