Купить книги по философии, психологии и эзотерике | TITOV EDITION

115 товаров

115

Фильтры4

Михаил ТитовОчистить фильтр

43 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Не трогай мою матку! — женское здоровье, тело и право на осознанный выбор

«Не трогай мою матку!» — жёсткая публицистическая книга Михаила Титова о женском здоровье, телесной автономии, цикле, беременности, родах, материнстве и праве женщины участвовать в решениях, которые касаются её тела. Это текст для тех, кто устал быть молчаливой пациенткой, не понимать назначений и слышать вместо объяснений: «так надо». Книга поднимает вопросы гинекологических вмешательств, гормональной терапии, удаления матки, родов, грудного вскармливания, послеродового восстановления, боли, стыда и страха. Это не призыв отказаться от врачей, а требование вернуть женщине голос: задавать вопросы, изучать риски, получать второе мнение и выбирать помощь осознанно, а не из давления.

1 290 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Когда мужчина заглядывается… — как порно крадёт силу, разрушает близость и ка...

«Когда мужчина заглядывается…» — честная книга Михаила Титова о проблемном просмотре порно, мужской зависимости, стыде, одиночестве и внутренней пустоте, которую человек пытается заглушить экраном. Это разговор о том, почему случайный интерес иногда превращается в тайную привычку, ложь, потерю самоуважения и отдаление от женщины, семьи, веры и самого себя. Книга не строится на унижении и механических запретах. Она помогает увидеть, что за стремлением снова открыть знакомую вкладку часто стоят тревога, скука, неуверенность, страх близости, накопленная боль и потребность почувствовать себя желанным, сильным и живым. Это путь возвращения к честности, самоконтролю, реальной близости, достоинству и жизни без двойной игры.

1 290 ₽

3.673 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Код тела — как еда управляет твоей энергией, сознанием и судьбой

«Код тела» — книга Михаила Титова о питании, энергии, ясности мышления и состоянии, с которым человек проживает каждый день. Почему после одной еды появляется сила и спокойствие, а после другой — туман в голове, раздражение, тяга к сладкому и ощущение, что жизнь снова идёт на остатках ресурса? Это не очередная диета и не список запрещённых продуктов. Книга предлагает авторскую систему самонаблюдения: понять реакцию своего тела на еду, увидеть собственный тип питания, перестать копировать чужие схемы и выстроить режим, который поддерживает энергию, внимание, настроение и внутреннюю устойчивость.

1 290 ₽

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Травник. Энциклопедия лекарственных растений — польза, риски и разумное приме...

«Травник» — большая современная энциклопедия лекарственных растений Михаила Титова. Ромашка, мята, мелисса, липа, шиповник, зверобой, солодка, полынь, боярышник, женьшень, календула и десятки других растений рассмотрены здесь не как магические средства «от всего», а как источники активных веществ со своими свойствами, ограничениями, рисками и границами применения. Это книга о взрослой фитотерапии без мифов и опасной романтизации природы. Она помогает различать чай, настой, отвар, настойку, экстракт и эфирное масло; понимать, где растение может быть мягкой бытовой поддержкой, где нужна осторожность, а где домашние эксперименты заканчиваются и начинается необходимость медицинской оценки.

1 290 ₽

59 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Лечение кайенским перцем. Капсаицин, сила тела и границы фитотерапии — Ричард...

«Лечение кайенским перцем» — жёсткая, полемическая книга Ричарда Шульца о капсаицине, жгучем перце, старой школе радикальной фитотерапии и ответственности человека за собственное тело. Это текст о тепле, реакции, кровотоке, боли, усталости и привычке вспоминать о здоровье только тогда, когда организм уже перестаёт молчать. Книга не подаёт кайенский перец как священный порошок или замену современной медицине. Напротив, новое издание отделяет личные истории и спорные рецепты автора от современной медицинской реальности: где растение может быть частью быта, где нужна осторожность, а где необходимо закрыть книгу, вызвать скорую или обратиться к врачу.

690 ₽

~~1 290 ₽~~

-47%

00 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Микроб, который изменил всё — натто, ферментация и сила микробиома | Михаил Т...

«Микроб, который изменил всё» — книга Михаила Титова о натто, ферментированной пище, Bacillus subtilis, витамине K2, наттокиназе и возвращении к живому контакту с телом. Это история о том, как один странный японский продукт — липкий, пахучий, непривычный — становится поводом пересмотреть отношение к еде, кишечнику, микробиому, энергии и собственным привычкам. Натто здесь рассматривается не как модный суперфуд и не как волшебная таблетка. Это разговор о ферментации, микрожизни, пищевой среде, осознанном питании и способности организма откликаться на то, что мы выбираем каждый день. Книга соединяет авторский опыт, научные исследования, историю японской традиции и философию питания как пути возвращения к себе.

1 290 ₽

41 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Как жить, не теряя себя. Ценности, цели, судьба, счастье и путь человека — Ми...

«Как жить, не теряя себя» — первая книга серии «Семь книг о самом главном» Михаила Титова. Это большой разговор о ценностях, целях, труде, деньгах, любви, судьбе, счастье и той внутренней точке, из которой человек способен выбирать свою жизнь, а не просто реагировать на страх, чужие ожидания, привычки и обстоятельства. Книга помогает увидеть, где человек постепенно теряет себя: в работе без смысла, в отношениях, ставших зависимостью, в деньгах, превращённых в меру собственной ценности, в удовольствиях как форме бегства, в постоянной тревоге, обиде и необходимости соответствовать. И где начинается возвращение: в честности, ответственности, внимании, способности любить без присвоения, создавать без саморазрушения и не предавать живое внутри себя.

1 490 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Одетые Солнцем. Евангелие Нового Века — Михаил Титов по мистическим откровени...

«Одетые Солнцем. Евангелие Нового Века» — мистико-философская книга Михаила Титова, созданная по мотивам откровений Анны Кингсфорд. Это путь через Гнозис, христианскую мистику, символы древних мистерий, внутренний свет, женское начало, падение души в материю и возвращение человека к живому присутствию Бога внутри себя. Книга предлагает читать священные тексты не только буквально, но и как карту внутренней жизни. Здесь Христос раскрывается как Логос и стадия духовного взросления души, Женщина — как образ глубины и соединяющей силы, а тьма — не как вечный враг, а как испытание, через которое человек учится вспоминать свет.

1 290 ₽

4.836 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Ожирение души. Пища как симптом — Михаил Титов

«Ожирение души» — книга Михаила Титова об эмоциональном переедании, пищевой зависимости, тревоге, усталости и той пустоте, которую человек пытается заполнить едой. Это не диета, не таблица калорий и не обещание быстрого похудения. Это прямой разговор о том, почему мы едим не тогда, когда голодны, а когда одиноки, выгорели, боимся, злимся или больше не чувствуем себя живыми. Книга предлагает путь возвращения к телу через осознанное питание, дыхание, движение, простую пищу, тишину, дневник ощущений и честный вопрос перед каждым приёмом еды: «Что я сейчас пытаюсь проглотить?» Здесь питание становится не системой запретов, а способом вернуть себе ясность, чувствительность, энергию и внутреннюю опору.

1 290 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Омоложение без таблеток — упражнения, дыхание и сила тела от Сэнфорда Беннета

«Омоложение без таблеток» — практическая книга Михаила Титова по системе Сэнфорда Беннета о движении, дыхании, ежедневном ритме и возвращении тела к активности. В центре — простые утренние упражнения в кровати, которые помогают мягко включить мышцы, суставы, осанку, дыхание и внимание к себе без спортзала, тяжёлых тренировок и гонки за чужим результатом. Это книга для тех, кто чувствует усталость, скованность, потерю тонуса или страх перед возрастом. Внутри — работа с руками, животом, спиной, ногами, шеей, лицом и волосами, дыхательные практики, принципы питания, отдыха и адаптированные упражнения для пожилых. Не обещание вечной молодости, а ясная система: двигаться, дышать, восстанавливаться и не бросать своё тело на произвол привычки.

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Онкология: путь возвращения к себе — психосоматика, природа и сила Духа

«Онкология: путь возвращения к себе» — авторская книга Михаила Титова о внутренней опоре человека в момент тяжёлого диагноза. Это разговор о страхе, тревоге, вине, теле, надежде, принятии, дыхании, внимании к себе и поиске смысла там, где привычная жизнь внезапно раскалывается на «до» и «после». Книга предлагает смотреть на онкологический путь не только через медицинские назначения, но и через психологическую устойчивость, поддержку близких, бережное отношение к телу, практики осознанности, дневник чувств и личные ритуалы восстановления. Это не замена лечению и не обещание исцеления, а пространство для человека, который хочет не потерять себя во время болезни.

1 290 ₽

4.9314 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Основы здоровья. Как вернуть телу силу, устойчивость и ресурс на долгие годы

«Основы здоровья» — большая практическая книга Михаила Титова о том, из чего на самом деле складывается ресурс тела: питание, кишечник, вода, иммунитет, движение, сон, стресс, привычки и способность вовремя услышать сигналы организма. Это не книга об одной чудо-добавке, идеальной диете или войне с медициной. Она помогает собрать целостную систему здоровья: спокойно разобраться в питании, пробиотиках, ферментах, витаминах, травах, воде, нагрузках, восстановлении и ежедневных действиях, которые либо возвращают телу устойчивость, либо годами забирают её.

1 290 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пища и дух. Тайная история питания — Михаил Титов

«Пища и дух» — книга Михаила Титова о еде как о большем, чем набор калорий, белков, жиров и углеводов. Это тайная история питания, где хлеб становится символом свободы и власти, сахар — знаком зависимости цивилизации, вода — образом памяти, а каждая трапеза — моментом выбора между автоматизмом и живым присутствием. В книге соединяются питание, витамины, жиры, микробиом, вкусы, пост, кофе, чай, какао, фабричная еда, грибы, биохакинг, шаманизм и философия тела. Это не диета и не медицинский протокол, а авторская карта для человека, который хочет увидеть в пище не только топливо, но и связь с телом, природой, культурой, памятью рода и собственным сознанием.

1 290 ₽

4.717 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Погибель парней. Почему мужчины испытывают трудности, и что мы можем сделать ...

«Погибель парней» — резкая и важная книга Филипа Зимбардо и Никиты Дункан о кризисе мужской мотивации. Почему всё больше молодых мужчин теряют интерес к учёбе, работе, отношениям, телу, ответственности и будущему? Почему экран заменяет реальность, быстрые стимулы — усилие, виртуальные победы — настоящее дело, а одиночество начинает выглядеть как свобода? Это исследование не обвиняет мужчин и не требует вернуть прошлое. Оно разбирает, как семья, школа, отсутствие отца и наставничества, цифровая среда, порно, видеоигры, страх отказа, стыд и дефицит близости могут постепенно лишать молодого человека направления. Книга говорит не о «слабом поколении», а о возвращении: к делу, слову, телу, мужской дружбе, уважению к женщинам и внутренней опоре.

690 ₽

4.6913 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Подслащённый яд. Аспартам, сукралоза, фруктоза и сладкая зависимость — Михаил...

«Подслащённый яд» — жёсткая публицистическая книга Михаила Титова об искусственных подсластителях, сахарозаменителях, диетических напитках и привычке искать сладость там, где тело уже давно просит не вкуса, а отдыха, энергии, контакта и ясности. Аспартам, сукралоза, фруктоза, стевия, E951, E955, E960, продукты «без сахара» и фитнес-маркетинг здесь рассматриваются как часть большой системы, которая формирует зависимость от постоянной стимуляции. Это не спокойный справочник по составам и не диета на неделю. Книга ставит вопрос прямо: кто управляет твоим аппетитом, вниманием и ежедневным выбором — ты сам или привычка, реклама и красивая упаковка? Внутри — разбор подсластителей, скрытых названий на этикетках, сахарной тяги, эмоционального переедания, микробиома и авторский путь выхода из «сладкой системы».

690 ₽

44 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пока ты спал, тебя отравили. Правда о пестицидах, еде, токсинах и пути к чист...

«Пока ты спал, тебя отравили» — авторская книга Михаила Титова о пестицидах, бытовой химии, загрязнителях в воде, еде и воздухе, которые могут становиться частью повседневной жизни незаметно: через упаковки, уборку, обработанные продукты, ароматизаторы, пластик и привычку выбирать удобство вместо внимательности. Это не книга о панике. Это книга о возвращении контроля: как читать составы, уменьшать ненужный контакт с агрессивной химией, бережнее выбирать воду, еду, средства для дома и создавать пространство, в котором легче дышать, спать, восстанавливаться и чувствовать себя живым.

690 ₽

57 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Естественное исцеление. Полная система здоровья без войны с телом — Михаил Титов

«Естественное исцеление» — большая практическая книга Михаила Титова о натуропатии, питании, сне, воде, движении, дыхании, массаже, йоге, восстановлении и способности тела возвращаться к устойчивости без постоянной войны с собой. Это не поиск одной волшебной добавки или мгновенного способа «починить организм», а системный разговор о привычках, которые день за днём либо поддерживают ресурс, либо забирают его. В книге собраны исторические подходы естественного лечения, домашней профилактики и внимательного отношения к сигналам организма. Здесь есть питание, гидротерапия, физическая активность, отдых, стресс, витамины, минералы, пищеварение, распространённые состояния и карта безопасной практики. Главное правило книги простое: тело не враг, которого нужно сломать режимом, голоданием или бесконечными запретами. Ему нужен союз, мера и последовательная забота.

990 ₽

52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Полный путеводитель по ГМО. Как распознать ложь, очистить тело и вернуть вкус...

«Полный путеводитель по ГМО» — авторская книга Михаила Титова о генетически модифицированных продуктах, глифосате, скрытых ингредиентах, пищевой индустрии, фермерской еде и возвращении человека к осознанному выбору. Это не сухой справочник, а живая карта: где может скрываться ГМО, как читать этикетки, почему тема еды связана не только с телом, но и со свободой, вниманием, землёй и правом знать, что ты кладёшь в свою тарелку. Книга говорит о сое, кукурузе, рапсе, сахарной свёкле, глифосате, продуктах «без ГМО», маркировке, фермерских рынках, микробиоме, детском питании, экологическом выборе и личной ответственности. Внутри — практические чек-листы, рецепты живого питания, авторские ритуалы чувствительности, манифест чистой еды и путь от страха к ясности: не паниковать, а видеть, выбирать и постепенно возвращать вкус к жизни.

690 ₽

53 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Порно VS реальная жизнь. Как исцелить тело, пробудить сердце и вернуться к се...

«Порно VS реальная жизнь» — честная книга Михаила Титова о порнозависимости, одиночестве перед экраном, потере чувствительности, дофаминовой петле и возвращении к настоящей близости. Это не морализаторство и не крик «запретить всё», а глубокий разговор о том, как экранная сексуальность подменяет живое тело, дыхание, прикосновение, доверие и способность быть рядом с другим человеком. Книга разбирает, чем порно отличается от реальной жизни: прикосновение, оргазм, возбуждение, слова, прелюдия, женская и мужская телесность, согласие, стыд, эрекция, завершение контакта, эмоциональная близость и восстановление чувствительности. Внутри — 21 глава, практики, ритуалы, вопросы к себе, упражнения для мужчин, женщин и пар, путь выхода из автоматической стимуляции без стыда, давления и саморазрушения.

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Порнокапкан. Игра, из которой не выйти без боли — Стивен Артерберн, Фрэд Сток...

«Порнокапкан» — откровенная книга о мужской борьбе с порнографией, похотью, блуждающим взглядом, сексуальной зависимостью и двойной жизнью. Это история мужчин, которые внешне могли выглядеть благополучными, верующими, семейными и сильными, но внутри жили в разрыве между совестью, желанием, стыдом, фантазиями и невозможностью сказать правду. Книга говорит о целомудрии не как о мёртвом запрете, а как о пути возвращения к свободе, браку, любви, вере, уважению к женщине и собственной целостности. Внутри — личные истории, честный разговор о мастурбации, порнографии, эротических образах, мыслях, взгляде, браке, молитве, мужской ответственности и практический план выхода из порнокапкана.

690 ₽

4.176 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Таблетка лжи! Как фарминдустрия превратила болезнь в бизнес — Михаил Титов

«Таблетка лжи!» — жёсткая исследовательская книга о фармацевтической индустрии, коммерциализации медицины, опасных препаратах, побочных эффектах, аптечном бизнесе и системе, в которой болезнь слишком часто становится не трагедией человека, а источником прибыли. Это не спокойный медицинский справочник и не инструкция по самолечению. Это публицистическое расследование о лекарствах, фармкорпорациях, анальгетиках, антидепрессантах, антибиотиках, вакцинах, синтетических витаминах, препаратах с тяжёлыми последствиями и вопросе, который невозможно больше откладывать: кто на самом деле управляет нашим здоровьем — врач, пациент, государство или рынок?

1 290 ₽

42 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Пророк XXI века. Голоса внутри нас — Михаил Титов

«Пророк XXI века. Голоса внутри нас» — духовно-философская книга Михаила Титова о внутреннем голосе, который человек слышит в тишине, но слишком часто заглушает шумом, страхом, чужими мнениями и повседневной суетой. Это книга не о древних пророках и не о внешнем учителе. Она о том тихом знании внутри человека, которое помнит путь, даже когда сам человек забыл, кто он. Перед читателем — серия глубоких писем о любви, близости, браке, дружбе, детях, труде, изобилии, еде, теле, доме, красоте, радости, печали, свободе, молитве, времени, боли, добре, зле, смерти и бессмертии. Книга не даёт готовых ответов. Она возвращает к главному: все самые важные ответы уже звучат внутри, если наконец перестать убегать от собственной тишины.

690 ₽

3.754 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Профессия: быть собой. Как уволиться из чужой жизни и вернуться к себе — Миха...

«Профессия: быть собой» — книга Михаила Титова о призвании, внутреннем компасе и смелости выйти из чужого сценария. Это текст для тех, кто работает, но больше не чувствует, что живёт; для тех, кто устал быть должностью, ролью, функцией, удобным человеком и хочет вспомнить, зачем его душа вообще пришла в этот мир. Книга соединяет психологию, телесные практики, шаманский взгляд, дыхание, церемонии, работу со страхом, интуицией, деньгами и созданием своего дела. Здесь нет стандартных карьерных советов. Вместо них — путь возвращения: к телу, страсти, пользе, структуре, внутреннему голосу и свободе быть настоящим.

690 ₽

44 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Путь сердца. От боли к благодарности и силе — Михаил Титов

«Путь сердца» — книга Михаила Титова о возвращении к себе через боль, страх, обиды, печаль, дыхание, тело, тишину, благодарность и внутреннюю честность. Это не сухая теория и не набор красивых духовных фраз, а живая тропа для человека, который устал держаться, прятать чувства и делать вид, что всё в порядке. Книга ведёт читателя от тени к свету: через работу с эмоциями, практики дыхания, медитацию, сны, знаки, природу, музыку, молитвы, прощение, силу общины, род, творчество и маленькие ежедневные шаги. Это путь не к идеальности, а к дому внутри — туда, где сердце снова может чувствовать, благодарить, отпускать и жить.

690 ₽

56 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Расслабься… и всё будет хорошо. Как расслабить глаза, успокоить нервную систе...

«Расслабься… и всё будет хорошо» — книга Михаила Титова о простом, но глубоком принципе: путь к ясности, хорошему самочувствию и внутреннему покою начинается не с нового усилия, а с расслабления. В центре книги — глаза как видимая часть нервной системы, тест «Чёрная точка», техника «ОТПУСТИ», дыхание, осанка, темнота, тишина и способность возвращаться в настоящий момент. Это практическое руководство для тех, кто живёт в напряжении, тревоге, усталости глаз, внутреннем шуме и постоянной попытке «собраться». Книга помогает мягко расслаблять глаза, успокаивать нервную систему, снижать лишнее напряжение, лучше чувствовать тело, яснее мыслить и постепенно возвращать вкус к жизни без борьбы с собой.

990 ₽

3.52 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Ртуть. Тихий яд внутри — как вернуть себе ясность, здоровье и силу

«Ртуть. Тихий яд внутри» — книга Михаила Титова о скрытом воздействии ртути и тяжёлых металлов на тело, мозг, нервную систему, сон, память, внимание, гормоны, иммунитет и внутреннюю ясность. Это жёсткий разговор о токсической нагрузке, которая может приходить незаметно: через амальгамные пломбы, рыбу, воду, старые приборы, косметику, промышленные выбросы и другие источники повседневного контакта. Книга соединяет научно-популярный разбор, натуропатический подход, авторские практики Дома Камбо, дыхание, баню, инфракрасную сауну, питание, сорбенты, хлореллу, кориандр, минералы и мягкие протоколы восстановления. Это не инструкция по самолечению, а карта осознанности: как увидеть возможные источники ртути, как не действовать вслепую, как говорить со специалистами и как возвращать телу чистоту, энергию и ясность без паники и крайностей.

990 ₽

4.25 оценок

В наличииАрт.: EBOOK

Сам себе целитель. Как питание, пост и очищение помогают телу включить природ...

«Сам себе целитель» — большая книга Изабель А. Мозер, Стива Соломона и Михаила Титова о естественной гигиене, питании, посте, очищении кишечника, витаминах, пищевых привычках и способности организма восстанавливаться, если человек перестаёт жить против собственного тела. Это книга не о пассивном ожидании чуда, а о возвращении ответственности: слышать сигналы организма, понимать причины перегрузки и создавать условия для восстановления. В центре книги — старая, жёсткая и неудобная мысль: болезнь не всегда начинается с диагноза. Часто она начинается гораздо раньше — с переедания, стресса, неправильного питания, подавления сигналов тела, лекарственной перегрузки, хронической усталости и потери контакта с собой. Пост, очищение, простая пища, отдых, дисциплина и трезвое наблюдение здесь рассматриваются как инструменты возвращения к природной силе здоровья.

690 ₽

54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Семь врат моря. Путь через соль, дыхание и свет к вечному возвращению — Михаи...

«Семь врат моря» — книга Михаила Титова о древней морской мудрости, соли, дыхании, водорослях, контрасте огня и льда, простой пище, ритме волн и солнечном свете. Это не сухой справочник о здоровье, а мистико-практическое путешествие через семь врат обновления, где море становится не пейзажем, а учителем, храмом, лекарем и зеркалом внутренней силы. Книга соединяет поэтический миф, ритуалы моряков, натуропатический взгляд, дыхательные практики, солевые ванны, водоросли, ферментированную пищу, звук, солнце и семидневный план «7 врат омоложения». Это текст для тех, кто хочет вернуться к простоте, телу, свету, дыханию и ощущению, что молодость — не только возраст, а живой ритм внутри человека.

690 ₽

51 оценка

В наличииАрт.: EBOOK

Сладость без лжи. Стевия, сахар и горькая правда о сладкой индустрии — Михаил...

«Сладость без лжи» — книга Михаила Титова о сахаре, искусственных подсластителях, стевии и большой сладкой индустрии, которая превратила естественную тягу человека к радости, теплу и вкусу в инструмент зависимости. Это жёсткий авторский разбор сахара, аспартама, сукралозы, сахарина, ацесульфама-К, неотама и продуктов «без сахара», которые обещают лёгкость, но часто оставляют человека в той же ловушке сладкого вкуса. Книга показывает другой путь: не войну со сладким, а возвращение правды. В центре — стевия как природная сладость, традиции Гуарани, натуральные альтернативы сахару, психология тяги к сладкому, эмоциональное переедание и поиск настоящей сладости не в конфете, а в теле, сердце, заботе, отдыхе и живом контакте с собой.

690 ₽

4.54 оценки

В наличииАрт.: EBOOK

Смерти нет. Есть выдох. Путь йогов, шаманов и мистиков — Михаил Титов

«Смерти нет. Есть выдох» Михаила Титова — книга о дыхательных практиках, пранаяме, осознанном дыхании и возвращении к внутренней опоре. Автор соединяет понятное объяснение физиологии дыхания с опытом йогов, шаманской традицией и медитативными техниками, показывая, как вдох, выдох и пауза между ними связаны с вниманием, эмоциями, голосом и восприятием собственного тела. Внутри читателя ждут полное йоговское дыхание, дыхание животом, наблюдение за естественным ритмом, мягкая работа с задержками, практики концентрации, расслабления и внутренней тишины. Это не сухой учебник и не сборник мистических обещаний, а практический и философский проводник для тех, кто хочет научиться слышать дыхание, глубже чувствовать жизнь и осознанно проходить путь от первого вдоха до последнего выдоха.

690 ₽

Книги TITOV EDITION: философия, психология и тайные знания