Добро пожаловать в TITOV.STORE • Продукты • Знания • Практики

Главная

Каталог

Избранное

Профиль

0 ₽

Травник. Энциклопедия лекарственных растений

«Травник» — большая современная энциклопедия лекарственных растений Михаила Титова. Ромашка, мята, мелисса, липа, шиповник, зверобой, солодка, полынь, боярышник, женьшень, календула и десятки других растений рассмотрены здесь не как магические средства «от всего», а как источники активных веществ со своими свойствами, ограничениями, рисками и границами применения. Это книга о взрослой фитотерапии без мифов и опасной романтизации природы. Она помогает различать чай, настой, отвар, настойку, экстракт и эфирное масло; понимать, где растение может быть мягкой бытовой поддержкой, где нужна осторожность, а где домашние эксперименты заканчиваются и начинается необходимость медицинской оценки.

Характеристики:

Автор	Михаил Титов
Жанр	Медицинская публицистика, Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни
Тематика	системный подход к здоровью, медицинские протоколы, натуропатия, профилактическая медицина
Издательство	Дом Камбо
Год написания оригинала	2017
Год издания TITOV Edition	2026
Описание	Описание «Травник» — большая современная энциклопедия лекарственных растений для человека, который хочет понимать, что именно он заваривает, пьёт, наносит на кожу или покупает в виде экстракта. Ромашка, мята, липа, шиповник, мелисса, зверобой, солодка, шалфей, боярышник, полынь, женьшень, календула, подорожник и десятки других растений здесь рассматриваются без сказок о «природной аптеке от всего». У каждого растения есть активные вещества, формы применения, ограничения, возможные взаимодействия с лекарствами и ситуации, когда лучше не начинать эксперимент. Книга помогает отличать мягкую бытовую поддержку от самолечения. Чай, настой, отвар, настойка, эфирное масло и концентрированный экстракт — это не одно и то же. Чем выше концентрация, тем выше ответственность. Внутри — три зоны безопасности, домашняя травяная аптечка, дневник реакций, правила выбора и хранения сырья, красные флаги опасных симптомов и понятный разговор о том, когда травник нужно закрыть, а врачу — позвонить. Это не книга о том, как заваривать всё, что растёт. Это книга о том, как вернуть растениям их настоящее место: быть союзниками, а не последней надеждой.
О книге	О книге «Травник. Энциклопедия лекарственных растений» — авторская книга Михаила Титова о растительной медицине, фитотерапии, безопасности и здравом смысле. Вместо бесконечного списка рецептов «от всего» книга предлагает другой подход: сначала понять растение, его форму, активные вещества, качество сырья, противопоказания и возможные риски — и только потом решать, уместно ли его использовать. В книге рассматриваются: как читать травник и не превращать его в инструмент самолечения; чай, настой, отвар, настойка, экстракт, масляная вытяжка и эфирное масло; правила выбора, сбора, сушки и хранения лекарственных растений; ромашка, мята, валериана, мелисса, липа, зверобой и другие растения для спокойствия и сна; шалфей, подорожник, бузина, солодка, анис и растения для сезонных состояний; горечи, растения для пищеварения, печени, желчи и кишечника; растения для почек, сосудов, кожи, восстановления и адаптации; раздел о женском здоровье без мифов и опасных упрощений; растения красной зоны, с которыми нельзя играть; взаимодействия трав с лекарствами, противопоказания и красные флаги; как читать исследования о травах и не попадаться на громкие обещания. Главная ценность книги — в ясной границе. Она не противопоставляет растения современной медицине и не делает из фитотерапии культ. Традиционное применение здесь отделено от доказательств, а слово «натуральное» не подменяет слово «безопасное». «Травник» подойдёт тем, кто хочет собрать понятную домашнюю травяную аптечку, разобраться в лекарственных растениях, спокойнее выбирать травяные продукты и перестать лечить серьёзные симптомы красивыми легендами. Растения могут быть сильными союзниками. Но союз начинается не с поклонения силе, а со знания её границ.

Все характеристики

В наличии

1 290 ₽

📲 Электронная книга 1 290 ₽
📖 Бумажная книга 2 490 ₽
💎 Электронная + Бумажная 2 990 ₽

шт.

Уточнить наличие Уточнить наличие Позвонить

СДЭК по России

В пункт выдачи или курьером до двери. Стоимость рассчитывается при оформлении заказа.

Самовывоз в Казани

Дом Камбо, ул. Шмидта, 8, напротив Корстона. Только по предварительному звонку.

Почта России

Доставка по всей России, включая удалённые регионы. Трек-номер после отправки.

```html

МИХАИЛ ТИТОВ • ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДОМ КАМБО» • TITOV.STORE

Травник без иллюзий

Энциклопедия лекарственных растений: польза, ограничения, риски и разумное применение.

Ты не ищешь траву.

Ты ищешь способ быстро починить то, что слишком долго оставлял без внимания: сон, тревогу, усталость, боль, пищеварение, давление, дыхание, тело, которое уже устало молчать.

И именно здесь начинается риск.

«Травник» не заменяет диагностику, лечение и медицинскую помощь. Это большая книга о том, как понимать растения, формы применения, возможные границы и красные флаги — прежде чем превращать «натуральное» в опасный домашний эксперимент.

Войти в травник Посмотреть содержание

430+ страниц современной энциклопедии о растениях, рисках и границах

10 больших частей: от сна и дыхания до красной зоны

9 приложений: этикетки, взаимодействия, исследования и красные флаги

3 зоны безопасности: поддержка, осторожность, стоп

РАСТЕНИЕ —
НЕ РЕЦЕПТ.

Зелёная зона Мягкая бытовая поддержка: чай, пищевые растения, привычные формы и понятные ситуации без героизма.

Жёлтая зона Растения с выраженным действием. Здесь важны лекарства, давление, беременность, хронические состояния и точность.

Красная зона Сильнодействующие, токсичные и потенциально опасные растения. Не для домашней смелости. Не для эксперимента.

Главное правило Иногда лучший выбор — не заваривать ничего. А перестать прятать серьёзный симптом за красивой банкой с надписью «натуральное».

ТРАВЫ МОГУТ ПОДДЕРЖИВАТЬ ЧЕЛОВЕКА. НО ОНИ НЕ ОБЯЗАНЫ СПАСАТЬ ЕГО ОТ ЖИЗНИ, КОТОРУЮ ОН СЛИШКОМ ДОЛГО ПРОЖИВАЕТ ПРОТИВ СЕБЯ.

В этой книге природа не превращается в магическую аптеку. Здесь у каждого растения есть не только название и обещание, но и форма, концентрация, риск, противопоказания, контекст и момент, когда травник должен быть закрыт.

Ты называешь это заботой о себе. Но иногда это просто попытка не слышать тело.

Болеть неудобно.

Уставать неудобно. Плохо спать неудобно. Бояться неудобно. Чувствовать тяжесть после еды, тревогу в груди, ком в горле, боль в животе, давление, слабость, бессилие — всё это ломает привычный ритм.

Поэтому человек хочет быстрый ответ.

«Что выпить?»
«Какую траву заварить?»
«Что почистить?»
«Чем разогнать?»
«Что поможет прямо сейчас?»

Но тело не обязано быть молчаливым механизмом, который нужно подкрутить ещё одним настоем.

Ты ищешь средство вместо причины Травой пытаются закрыть недосып, кофе натощак, постоянную тревогу, тяжёлую еду, работу без пауз, хроническую боль и жизнь, в которой тело давно не чувствует себя в безопасности.

Ты путаешь натуральное с безопасным Но растение — это не отсутствие действия. В нём есть эфирные масла, алкалоиды, гликозиды, горечи, флавоноиды, дубильные вещества и соединения, способные менять работу организма.

Ты думаешь, что больше — значит лучше Добавляешь в чай пять, семь, десять трав, экстракты, капли, масла, БАДы. А потом уже не понимаешь, что именно помогло, что вызвало реакцию и где ты потерял контроль.

Ты называешь ухудшение «очищением» Слабость, сыпь, сердцебиение, бессонница, головокружение, боль и тревога не обязаны быть «процессом». Иногда это просто сигнал: остановись.

Эта книга не учит заваривать всё, что растёт. Она учит вовремя остановиться.

Между чашкой мяты после ужина и сильным концентрированным экстрактом лежит дистанция, которую нельзя проходить вслепую. Между привычным домашним чаем и растением красной зоны лежит ещё больше. «Травник» возвращает растениям их настоящее место: быть союзниками, а не последней надеждой.

Основа 01

Растение не равно рецепту

Старый рецепт не знает твоего возраста, веса, диагноза, давления, беременности, состояния печени и почек, лекарств, тревоги, сна и реальной причины симптома.

Основа 02

Форма меняет всё

Чай, настой, отвар, настойка, экстракт, масло, капсула и эфирный концентрат — не разные названия одной и той же травы. Это разные уровни воздействия.

Основа 03

Симптом не всегда просит траву

Иногда человеку нужен отдых. Иногда — еда. Иногда — сон. Иногда — обследование. Иногда — врач. И книга говорит об этом прямо, а не прячет всё за словом «натуральное».

Если ничего не менять, ты продолжишь покупать растения не ради здоровья. А ради иллюзии, что ты всё контролируешь.

Каждая новая банка будет казаться действием. Каждый новый сбор — шагом к себе. Но можно годами покупать травы, экстракты и «детокс»-схемы, не замечая, что настоящая причина остаётся нетронутой.

Цена 01

Ты перестанешь видеть красные флаги

Боль, кровь, одышка, высокая температура, слабость, приступы, давление, потеря веса, бессонница, которая не отпускает. Всё будет объясняться «временной реакцией организма».

Не каждый симптом просит настой. Иногда он просит медицинскую оценку.

Цена 02

Ты превратишь заботу в тревожный контроль

Утром — одно для энергии. Днём — другое для желудка. Вечером — третье для сна. И всё это не делает тебя спокойнее. Это делает тебя человеком, который всё время настраивает себя.

Чем больше банок, тем не обязательно больше ясности.

Цена 03

Ты начнёшь бояться простых решений

Сон покажется слишком банальным. Нормальная еда — недостаточно сильной. Пауза — слишком слабой. И ты будешь искать концентрат, хотя тело давно просит не силу, а прекращение перегрузки.

Иногда самое полезное средство — не новое. А отменённое старое разрушение.

Цена 04

Ты забудешь: сила не равна пользе

Чистотел, спорынья, раувольфия, барвинок, мак, клещевина, крестовник, пижма и другие растения не становятся хорошими помощниками оттого, что выглядят природными.

Зрелость начинается там, где человек перестаёт путать опасность с силой.

ПРИРОДА НЕ ДОБРАЯ И НЕ ЗЛАЯ. ОНА СИЛЬНАЯ. А СИЛА БЕЗ ПОНИМАНИЯ БЫСТРО ПРЕВРАЩАЕТСЯ В РИСК.

Эта энциклопедия не вырывает травы из контекста и не превращает старые рецепты в универсальные назначения. Здесь традиция отделена от доказательств, мягкая поддержка — от самолечения, а уважение к растению — от слепого поклонения.

Почему это работает: книга даёт не тысячу рецептов. Она возвращает человеку карту границ.

Большинство травников устроено одинаково.

Вот растение. Вот что «лечит». Вот как заваривать. Вот сколько пить. Человек получает рецепт — и остаётся один на один с телом, диагнозами, лекарствами, рисками, неизвестным качеством сырья и собственным желанием поверить, что теперь всё решится.

«Травник» Михаила Титова построен иначе.

Он сначала возвращает сложность. И только потом даёт ориентиры. Потому что взрослое отношение к растениям начинается не с вопроса «что помогает?», а с вопроса «что это за растение, в какой форме, для кого, на какой срок и где проходит граница?»

Контекст вместо легенды У каждого растения есть не только образ из старого травника, но и разговор о формах, активных веществах, ограничениях, красных флагах и взаимодействиях.

Симптом не равен диагнозу Усталость, бессонница, боль, кашель, тяжесть после еды, отёки и тревога не рассматриваются как повод сразу назначить себе траву.

Форма — часть безопасности Книга показывает, почему чай, отвар, настойка, экстракт и эфирное масло нельзя переносить друг в друга только потому, что на этикетке написано одно название.

Растение как союзник Не как волшебная кнопка. Не как замена врачу. Не как способ жить против себя ещё дольше. А как точная поддержка там, где она действительно уместна.

Главная ошибка — думать, что домашнее травничество начинается с трав. Оно начинается с умения не врать себе.

Ты не можешь использовать растение взросло, пока не научился замечать, что именно пытаешься им закрыть. Боль? Страх? Усталость? Неспособность отдыхать? Отложенную диагностику? Желание не менять привычную жизнь?

Ошибка 01

«Я просто попью курс»

Без ясного запроса, без понимания срока, без наблюдения за реакцией, без учёта лекарств и хронических состояний. Курс превращается в привычку. Привычка — в самообман.

Ошибка 02

«Мне стало хуже — значит работает»

Организм не обязан разговаривать символами. Иногда тошнота — это тошнота. Иногда сыпь — аллергия. Иногда сердцебиение — повод остановиться, а не ждать «глубокого очищения».

Ошибка 03

«У знакомой помогло»

У другого человека другое давление, другие диагнозы, другая масса тела, другая печень, другие лекарства, другая история и другая причина симптома. Рецепт не видит человека.

Красные флаги нельзя лечить красиво Внезапная боль в груди, тяжёлое дыхание, обморок, спутанность сознания, выраженное кровотечение, отёк лица и горла, кровь в мокроте, рвоте, моче или стуле, судороги, сильная аллергическая реакция, нарастающая слабость — это не место для нового сбора. Это место для срочной медицинской помощи.

Внутри книги — не «зелёная аптека». Внутри полная система ответственности.

От простой чашки ромашки до растений, с которыми нельзя играть. От домашней аптечки до сложных взаимодействий с лекарствами. От народных названий до латинских имён. От мягкой поддержки до момента, когда травник нужно закрыть.

Зона 01

Мягкая поддержка

Знакомые бытовые растения, чаи, ягоды, пряности, наружный уход и понятные ситуации, где человеку не нужно доказывать себе силу.

Ромашка, мята, липа, шиповник, фенхель, ягоды, отдельные мягкие формы.

Зона 02

Осторожность и контекст

Растения для сна, давления, сосудов, пищеварения, почек, менструального цикла и нервной системы, где важно знать лекарства, диагнозы и противопоказания.

Зверобой, солодка, боярышник, горечи, мочегонные, женьшень, клопогон и другие.

Зона 03

Стоп. Не для дома.

Токсичные или сильнодействующие растения, которые не должны становиться чаем, настойкой, «чисткой», ритуалом или экспериментом на собственном теле.

Клещевина, спорынья, крестовник, мак, раувольфия, барвинок, пижма и другие.

Что внутри «Травника»: десять частей, которые меняют отношение к растениям.

Это не книга, которую читают один раз ради одного рецепта. Это энциклопедия, к которой возвращаются перед покупкой нового средства, перед сбором трав, перед началом курса и в тот момент, когда хочется спросить: «А мне точно нужна ещё одна банка?»

Вступление

Природа без сказок

Почему растения могут поддерживать человека, но не обязаны спасать его от жизни, которую он слишком долго проживает против себя.

Часть I

Природа как аптека и зона ответственности

Растение не равно рецепту. Язык активных веществ. Формы применения. Сбор, сушка, хранение. Кому нельзя начинать с травы. Домашняя аптечка и дневник реакции.

Часть II

Спокойствие, сон и нервная система

Валериана, пустырник, хмель, мята, марьин корень, ромашка, липа, синюха, мелисса, зверобой — без обещаний «выключить голову».

Часть III

Дыхание, горло и сезонные состояния

Шалфей, подорожник, мать-и-мачеха, эвкалипт, бузина, смородина, сосна, солодка, девясил, анис — и граница, где дыхание не терпит героизма.

Часть IV

Пищеварение, печень, желчь и кишечник

Аир, бессмертник, одуванчик, вахта, золототысячник, фенхель, тмин, тысячелистник, полынь, жостер, кровохлёбка, калган — без «очищения» ради очищения.

Часть V

Почки, мочевыводящие пути и водный баланс

Толокнянка, берёза, брусника, хвощ, ортосифон, можжевельник, василёк, створки фасоли — и вопрос, почему отёки, боль и кровь в моче не должны лечиться «мочегонным чаем».

Часть VI

Сердце, сосуды и давление

Боярышник, каштан, барвинок, арника, раувольфия, чеснок, софора, гранат, крапива — и строгая граница: давление, ритм и сосуды не любят домашних экспериментов.

Часть VII

Кожа, слизистые и наружный уход

Календула, чистотел, дуб, масло шиповника, облепиха — как не перепутать мягкий уход, раздражение, аллергию, повреждённую кожу и состояние, где нужен врач.

Часть VIII

Сила, восстановление и адаптация

Женьшень, лимонник, астрагал, пажитник, шиповник — и честный разговор о том, почему усталость не всегда просит стимулятор.

Часть IX

Женское здоровье без мифов

Калина, пастушья сумка, водяной перец, рута, клопогон, спорынья — и жёсткое правило: матка, цикл, боль и кровотечение не являются полем для старых рецептов.

Часть X

Растения, с которыми нельзя играть

Клещевина, крестовник, мак снотворный, кубышка, пижма, хинная кора, натрия уснинат, зайцегуб, сферофиза — глава не о применении. О границе.

Приложения

Не купить красивую легенду

Как читать этикетки, зачем нужно латинское название, что спрашивать о травах и лекарствах, как читать исследования и в какой момент закрыть травник.

Четыре вещи, которые ты перестанешь делать после этой книги — если прочитаешь её честно.

Правило 01

Не будешь лечить кровь в теле словами «само пройдёт»

Кровотечение, кровь в моче, мокроте, рвоте или стуле — это не приглашение к поиску «кровоостанавливающей травы». Это сигнал, который нельзя заглушать красотой старого рецепта.

Правило 02

Не станешь пить эфирное масло как «каплю природы»

Концентрат не равен чаю. Масло эвкалипта, шалфея, аниса, мяты и других растений требует отдельного отношения и не предназначено для домашней игры в дозировки.

Правило 03

Не начнёшь пять новых средств одновременно

Одно новое растение за раз. Иначе ты потеряешь связь между причиной и реакцией, а потом назовёшь хаос системой оздоровления.

Правило 04

Не оставишь врача за дверью

Травы и лекарства не существуют в разных мирах. Растительные средства могут взаимодействовать с терапией, менять эффект препаратов и быть неуместными при хронических состояниях.

Правило 05

Не будешь называть любое ухудшение очищением

Если телу хуже, это не обязательно глубокий процесс. Иногда это аллергия, побочная реакция, раздражение, передозировка или знак, что средство тебе не подходит.

Правило 06

Не сделаешь траву заменой жизни

Ни одна настойка не выспится вместо тебя. Не закончит хронический конфликт. Не отменит алкоголь, тревогу, отсутствие движения, бесконечную работу и привычку жить через силу.

Это книга для тех, кто хочет быть ближе к природе. Но не хочет быть доверчивее собственной слепоты.

«Травник» не предлагает бояться растений. Он предлагает перестать делать вид, что сила природы не требует зрелости. Чем глубже ты понимаешь растение, тем меньше тебе хочется использовать его без причины.

Что именно я держу в руках? Трава, корень, ягода, кора, настой, отвар, спиртовая настойка, масляный экстракт, стандартизированная капсула или опасный концентрат?

Что именно я хочу этим решить? Лёгкий бытовой дискомфорт? Или боль, усталость, тревогу, кровотечение, бессонницу, которые давно требуют другого уровня внимания?

Что я уже принимаю? Лекарства, БАДы, алкоголь, стимуляторы, средства для сна, гормоны, препараты для давления, сахара, сердца или свёртываемости крови?

Почему я уверен в сырье? Я знаю латинское название, часть растения, место сбора, срок хранения, качество и происхождение? Или верю красивой этикетке?

Что будет, если мне станет хуже? Я замечу реакцию, остановлюсь, не буду смешивать ещё пять средств и не назову опасный симптом «выходом токсинов»?

Не пора ли закрыть травник? Иногда самый точный вопрос не «что выпить?», а «почему я всё ещё пытаюсь решить это сам, когда уже давно нужна помощь?»

После этой книги ты не станешь травником. Ты станешь человеком, которому сложнее продать красивую легенду.

Ты начнёшь видеть разницу между чайным листом и экстрактом.

Между традицией и доказательством. Между поддержкой и самолечением. Между «чуть легче» и «я откладываю помощь». Между природой и тем, что маркетинг сделал из природы.

Ты перестанешь восхищаться длинным составом.

Перестанешь считать сильную реакцию знаком глубины. Перестанешь думать, что любой старый рецепт выдержал проверку временем только потому, что дожил до твоего телефона.

И начнёшь выбирать проще.

Одно новое средство за раз Чтобы знать, что именно происходит с телом, а не строить теории поверх хаоса.

Меньше трав — больше ясности Не коллекция банок. Не сбор «на всё». Понятные средства, понятные границы, понятная цель.

Меньше обещаний — больше наблюдения Не «мне должно помочь». А что изменилось, когда, в какой форме, на фоне чего и стало ли от этого действительно лучше.

Меньше самоназначений — больше уважения к телу Не потому что ты слабый. А потому что тело слишком ценно, чтобы превращать его в поле случайных экспериментов.

Для кого эта книга станет не очередным травником, а точкой взросления.

Для кого

для тех, кто любит травы, чаи, корни, ягоды, растения и хочет наконец отличать спокойную поддержку от опасной самоуверенности;
для людей, у которых дома уже есть десятки банок, сборов, настоек и экстрактов, но нет ясной системы;
для тех, кто хочет собрать домашнюю травяную аптечку без мистики, хаоса и без идеи «лечить всё природой»;
для родителей, взрослых детей и людей, которые заботятся о близких и не хотят давать травы наугад;
для практиков здоровья, консультантов, любителей фитотерапии и читателей, которым нужен язык границ, а не сладкая легенда о натуральном;
для тех, кто хочет научиться читать этикетки, понимать латинские названия, формы применения и красные флаги.

Не для кого

не для тех, кто ищет список «чем лечить все болезни травами»;
не для тех, кто хочет заменить врачей, анализы, психотерапию, диагностику и назначенное лечение старым рецептом из интернета;
не для тех, кто считает природное автоматически безопасным, а ухудшение — обязательной частью очищения;
не для тех, кому нужна красивая сказка о том, что одна настойка исправит образ жизни, который годами разрушал тело;
не для тех, кто хочет экспериментировать со спорыньёй, чистотелом, маком, клещевиной, сильными маслами и растениями красной зоны;
не для тех, кто не готов увидеть, что иногда самый взрослый выбор — обратиться за медицинской помощью.

Форматы книги

«Травник» нужен не на один вечер. К нему возвращаются перед покупкой нового средства, перед началом курса, после странной реакции организма, перед сбором трав и в моменты, когда внутри появляется соблазн снова всё решить одной банкой.

Сразу после оплаты

Электронная версия

1 290 ₽

Полный цифровой текст для телефона, планшета и компьютера. Удобно искать растение, форму применения, противопоказание, красный флаг или нужное приложение.

Выбрать электронную

Оптимальный формат

Электронная + бумажная

2 990 ₽

Начать читать сразу в электронной версии и получить бумажную энциклопедию, к которой удобно возвращаться дома — без экрана, спешки и бесконечных вкладок.

Взять оба формата

Для домашней полки

Печатная книга

2 490 ₽

Плотное издание для тех, кто хочет держать под рукой не сбор рецептов, а спокойную систему ориентиров: растение, форма, граница, риск, контекст.

Выбрать бумажную

Вопросы перед покупкой

Это книга с рецептами?

В книге есть формы применения и объяснение традиционного использования растений, но она не устроена как каталог «выпей это от всего». Главный принцип — понимать растение, форму, ограничения, риски и момент, когда самолечение нужно остановить.

Она заменяет консультацию врача?

Нет. «Травник» прямо подчёркивает, что растение не заменяет диагностику, анализы, лечение, психотерапию, психиатрию, неотложную помощь и назначенные лекарства. Особенно при сильной боли, кровотечении, одышке, высокой температуре, обмороках, выраженной слабости и других красных флагах.

Есть ли в книге опасные растения?

Да. Отдельная часть посвящена растениям, с которыми нельзя играть: клещевине, крестовнику, маку, спорынье, пижме, хинной коре, зайцегубу и другим. Эта глава не о применении. Она о том, почему зрелость начинается с границы.

Подойдёт ли книга новичку?

Да. Книга начинается с базовых вещей: как отличать чай от экстракта, зачем нужны латинские названия, как выбирать и хранить сырьё, как собирать домашнюю аптечку и почему нельзя смешивать всё сразу.

Подойдёт ли она опытному любителю трав?

Да. Она полезна именно тем, кто уже привык к растениям и хочет пересобрать свои привычки: перестать романтизировать силу, видеть взаимодействия, различать традицию и доказательства, относиться к настойкам и концентратам серьёзнее.

Есть ли разделы про женское здоровье?

Да. В книге есть отдельная часть «Женское здоровье без мифов», где разбираются калина, пастушья сумка, водяной перец, рута, клопогон и спорынья — с акцентом на то, что цикл, боль, кровотечения, беременность и гормональные симптомы не являются полем для самостоятельных экспериментов.

Что делать, если я уже принимаю лекарства?

В книге есть отдельное приложение о травах и лекарствах: какие вопросы задать до приёма, почему нельзя считать растительные средства отдельным от терапии миром и когда нужно обсуждать новые средства с врачом или фармацевтом.

Последняя страница до первой банки

НЕ ПУТАЙ
СИЛУ
С ПОЛЬЗОЙ.

Тебе не нужен ещё один рецепт, который позволит не смотреть на причину.

Тебе нужна система, которая вернёт ясность: что перед тобой, где его место, когда растение может быть поддержкой — и в какой момент взрослый человек выбирает не настой, а помощь.

Не магия. Не страх. Не самолечение. Ясность.

01 Точка входа

ЧИТАЙ.
ДУМАЙ.

Назови растение точно Понимание

Проверь форму и контекст Точность

Увидь границу риска Зрелость

Не игнорируй красный флаг Жизнь

Растение может быть союзником.
Но не должно становиться последней надеждой.

Эта книга не делает тебя травником за один вечер. Она делает другое: не позволяет дальше путать заботу о себе с бесконечным экспериментом над собой.

Открыть «Травник»

«Травник» — Энциклопедия лекарственных растений Михаила Титова

«Травник. Энциклопедия лекарственных растений» — большая современная книга Михаила Титова о травах, корнях, ягодах, грибах, эфирных маслах, настоях, отварах, настойках, экстрактах и разумном применении растений. Книга объясняет, где травы могут быть мягкой поддержкой, где требуют осторожности, а где самостоятельное использование опасно.

В энциклопедии собраны разделы о растениях для сна, тревоги, дыхания, горла, пищеварения, печени, желчи, почек, мочевыводящих путей, сосудов, давления, кожи, женского здоровья, восстановления и адаптации. Отдельная часть посвящена растениям красной зоны: клещевине, спорынье, маку, крестовнику, пижме, раувольфии, барвинку и другим сильнодействующим видам.

«Травник» не заменяет врача и не обещает лечить всё природой. Это книга о том, как читать этикетки, проверять латинские названия, учитывать лекарства, не смешивать десятки средств, замечать красные флаги и возвращать растениям их настоящее место: быть союзниками, а не последней надеждой.

LSI-кластер для Яндекса

травник энциклопедия лекарственных растений, лекарственные травы книга, Михаил Титов травник, фитотерапия без мифов, травы и лекарства взаимодействия, травы при бессоннице, валериана пустырник мелисса, растения для пищеварения, травы для печени и желчи, красные флаги при самолечении, опасные лекарственные растения, спорынья клещевина мак пижма, травы для почек и мочевого пузыря, женское здоровье и травы, эфирные масла безопасность, чай настой отвар настойка экстракт, домашняя травяная аптечка, как выбрать лекарственные травы, TITOV.STORE.

```

Характеристики:

Автор	Михаил Титов
Жанр	Медицинская публицистика, Практическое руководство, Научно-популярная литература, Здоровый образ жизни
Тематика	системный подход к здоровью, медицинские протоколы, натуропатия, профилактическая медицина
Издательство	Дом Камбо
Год написания оригинала	2017
Год издания TITOV Edition	2026
Описание	Описание «Травник» — большая современная энциклопедия лекарственных растений для человека, который хочет понимать, что именно он заваривает, пьёт, наносит на кожу или покупает в виде экстракта. Ромашка, мята, липа, шиповник, мелисса, зверобой, солодка, шалфей, боярышник, полынь, женьшень, календула, подорожник и десятки других растений здесь рассматриваются без сказок о «природной аптеке от всего». У каждого растения есть активные вещества, формы применения, ограничения, возможные взаимодействия с лекарствами и ситуации, когда лучше не начинать эксперимент. Книга помогает отличать мягкую бытовую поддержку от самолечения. Чай, настой, отвар, настойка, эфирное масло и концентрированный экстракт — это не одно и то же. Чем выше концентрация, тем выше ответственность. Внутри — три зоны безопасности, домашняя травяная аптечка, дневник реакций, правила выбора и хранения сырья, красные флаги опасных симптомов и понятный разговор о том, когда травник нужно закрыть, а врачу — позвонить. Это не книга о том, как заваривать всё, что растёт. Это книга о том, как вернуть растениям их настоящее место: быть союзниками, а не последней надеждой.
О книге	О книге «Травник. Энциклопедия лекарственных растений» — авторская книга Михаила Титова о растительной медицине, фитотерапии, безопасности и здравом смысле. Вместо бесконечного списка рецептов «от всего» книга предлагает другой подход: сначала понять растение, его форму, активные вещества, качество сырья, противопоказания и возможные риски — и только потом решать, уместно ли его использовать. В книге рассматриваются: как читать травник и не превращать его в инструмент самолечения; чай, настой, отвар, настойка, экстракт, масляная вытяжка и эфирное масло; правила выбора, сбора, сушки и хранения лекарственных растений; ромашка, мята, валериана, мелисса, липа, зверобой и другие растения для спокойствия и сна; шалфей, подорожник, бузина, солодка, анис и растения для сезонных состояний; горечи, растения для пищеварения, печени, желчи и кишечника; растения для почек, сосудов, кожи, восстановления и адаптации; раздел о женском здоровье без мифов и опасных упрощений; растения красной зоны, с которыми нельзя играть; взаимодействия трав с лекарствами, противопоказания и красные флаги; как читать исследования о травах и не попадаться на громкие обещания. Главная ценность книги — в ясной границе. Она не противопоставляет растения современной медицине и не делает из фитотерапии культ. Традиционное применение здесь отделено от доказательств, а слово «натуральное» не подменяет слово «безопасное». «Травник» подойдёт тем, кто хочет собрать понятную домашнюю травяную аптечку, разобраться в лекарственных растениях, спокойнее выбирать травяные продукты и перестать лечить серьёзные симптомы красивыми легендами. Растения могут быть сильными союзниками. Но союз начинается не с поклонения силе, а со знания её границ.

Все характеристики

травяной чай TITOV.STORE Михаил Титов натуропатия валериана мелисса ромашка полынь солодка женьшень растительная медицина эфирные масла мята профилактическая медицина фитотерапия травы для женского здоровья травник энциклопедия лекарственных растений лекарственные растения лекарственные травы фитотерапия для начинающих разумная фитотерапия травы польза и вред безопасное применение трав противопоказания трав лекарственные растения противопоказания травы и лекарства взаимодействие трав с лекарствами травы при беременности травы для детей чай из трав настой трав отвар трав настойка трав экстракты растений домашняя травяная аптечка лекарственные растения красная зона опасные растения ядовитые растения травы для сна травы для спокойствия травы для пищеварения травы для горла травы для кожи травы для сосудов растения для восстановления липа зверобой боярышник шиповник календула шалфей подорожник

Мы отправляем заказы по всей России и миру. После подтверждения оплаты заказ бережно собирается и передаётся в службу доставки. Для отправки используются СДЭК, Почта России и международные почтовые службы. Для жителей Казани доступен самовывоз из пространства Дом Камбо по адресу: г. Казань, ул. Шмидта, 8 (напротив Корстона) по предварительному согласованию.

После отправки вы получите трек-номер для отслеживания заказа. Электронные книги и цифровые материалы обычно становятся доступны автоматически в течение нескольких минут после успешной оплаты.

Для оплаты доступны банковские карты, ЮKassa, Т-Банк, оплата по счёту для юридических лиц, а также другие доступные способы, указанные при оформлении заказа. После успешной оплаты заказ автоматически поступает в обработку.

Если у вас возникли вопросы по выбору товара, оплате или доставке, свяжитесь с нами:
Email: help@titov.store
Telegram: @lifemeditations

Подробнее: Доставка и оплата • Публичная оферта

TITOV.STORE — это не случайный магазин товаров. Это пространство, где соединяются продукты, знания и практики Михаила Титова.

Авторские формулы. Многие продукты создаются под конкретные задачи: сон, энергия, ясность, детокс, мужское и женское здоровье.
Отбор сырья. Мы выбираем компоненты осознанно: грибы, травы, адаптогены, чаи, нутриенты и ритуальные продукты.
Лабораторный контроль. Каждая партия сырья проходит проверку на соответствие спецификациям, чистоту и качество перед запуском в производство.
Производство по стандартам. Продукция выпускается в соответствии с ТУ 10.89.19-002-2004282878-2025 и действующими требованиями безопасности пищевой продукции.
Соответствие регламентам. Продукты соответствуют требованиям ТР ТС 021/2011, ТР ТС 022/2011 и ТР ТС 029/2012.
Подтверждённое качество. Декларация о соответствии ЕАЭС № RU Д-RU.РА09.В.38976/25 подтверждает соблюдение установленных норм и требований.
Контроль чистоты партии. Особое внимание уделяется чистоте сырья, стабильности состава и безопасности готовой продукции.
Реальные практики. Продукты опираются не только на теорию, но и на живой опыт Дома Камбо, консультаций, церемоний и восстановления.
Поддержка клиентов. Если сложно выбрать книгу, чай, комплекс или практику — можно написать и получить человеческую рекомендацию.
Быстрая отправка. Заказы бережно собираются и отправляются по России удобными способами доставки.

TITOV.STORE — продукты, знания и практики для тех, кто выбирает глубину, качество и осознанный путь к себе.

Нужна помощь с выбором?

Напишите Михаилу Титову напрямую. Поможем подобрать книгу, чай, грибной комплекс, ноотроп или программу под вашу задачу.

+7 (927) 434-58-43
Telegram: @lifemeditations

Товар добавлен в корзину

Перейти в корзину Продолжить покупки

Травник. Энциклопедия лекарственных растений

Описание

О книге

В книге рассматриваются:

Травник без иллюзий

Ты называешь это заботой о себе. Но иногда это просто попытка не слышать тело.

Эта книга не учит заваривать всё, что растёт. Она учит вовремя остановиться.

Растение не равно рецепту

Форма меняет всё

Симптом не всегда просит траву

Если ничего не менять, ты продолжишь покупать растения не ради здоровья. А ради иллюзии, что ты всё контролируешь.

Ты перестанешь видеть красные флаги

Ты превратишь заботу в тревожный контроль

Ты начнёшь бояться простых решений

Ты забудешь: сила не равна пользе

Почему это работает: книга даёт не тысячу рецептов. Она возвращает человеку карту границ.

Главная ошибка — думать, что домашнее травничество начинается с трав. Оно начинается с умения не врать себе.

«Я просто попью курс»

«Мне стало хуже — значит работает»

«У знакомой помогло»

Внутри книги — не «зелёная аптека». Внутри полная система ответственности.

Мягкая поддержка

Осторожность и контекст

Стоп. Не для дома.

Что внутри «Травника»: десять частей, которые меняют отношение к растениям.

Природа без сказок

Природа как аптека и зона ответственности

Спокойствие, сон и нервная система

Дыхание, горло и сезонные состояния

Пищеварение, печень, желчь и кишечник

Почки, мочевыводящие пути и водный баланс

Сердце, сосуды и давление

Кожа, слизистые и наружный уход

Сила, восстановление и адаптация

Женское здоровье без мифов

Растения, с которыми нельзя играть

Не купить красивую легенду

Четыре вещи, которые ты перестанешь делать после этой книги — если прочитаешь её честно.

Не будешь лечить кровь в теле словами «само пройдёт»

Не станешь пить эфирное масло как «каплю природы»

Не начнёшь пять новых средств одновременно

Не оставишь врача за дверью

Не будешь называть любое ухудшение очищением

Не сделаешь траву заменой жизни

Это книга для тех, кто хочет быть ближе к природе. Но не хочет быть доверчивее собственной слепоты.

После этой книги ты не станешь травником. Ты станешь человеком, которому сложнее продать красивую легенду.

Для кого эта книга станет не очередным травником, а точкой взросления.

Для кого

Не для кого

Форматы книги

Электронная версия

Электронная + бумажная

Печатная книга

Вопросы перед покупкой

НЕ ПУТАЙ СИЛУ С ПОЛЬЗОЙ.

ЧИТАЙ. ДУМАЙ.

«Травник» — Энциклопедия лекарственных растений Михаила Титова

LSI-кластер для Яндекса

Характеристики:

Описание

О книге

В книге рассматриваются:

НЕ ПУТАЙ
СИЛУ
С ПОЛЬЗОЙ.

ЧИТАЙ.
ДУМАЙ.