Вера Н.
Я давно искала книгу, которая помогла бы мне пересмотреть свои пищевые привычки. Эта книга оказалась именно тем, что нужно. Автор предлагает интересный взгляд на питание как на часть образа жизни и психологии. Особенно мне понравились практические советы по переходу на растительный рацион и медитации перед едой. Теперь я стала внимательнее относиться к своему питанию и чувствую себя лучше.


