«Хорошее зрение без очков»: история внимания к себе
У каждого человека свои отношения со зрением, усталостью и привычкой смотреть на мир. Эта книга — личный разговор Михаила Титова о его опыте и поиске более свободного взгляда.
«Хорошее зрение без очков» посвящена наблюдениям автора за собственными зрительными привычками, ролью внимания и расслабления, повседневным образом жизни и желанием чувствовать себя увереннее.
Для какого чтения эта книга
Для тех, кому интересен личный опыт, история естественных практик зрения и связь физических привычек с ощущением напряжения. Личные истории могут вдохновлять, но не подтверждают, что любой читатель сможет отказаться от очков.
Офтальмологические заболевания и нарушения рефракции требуют диагностики. Упражнения не доказали способность исправлять близорукость, дальнозоркость и астигматизм. При ухудшении зрения обратитесь к специалисту.
«Хорошее зрение без очков» Михаила Титова исключено из каталога TITOV.STORE. Для дальнейшего чтения рекомендуем другое издание — «Зрение без напряжения. Используйте свои глаза» Уильяма Б. МакКраккена (перевод Михаила Титова). Это не переименование старой книги.
