Ресвератрол: молекула растений между долголетием, метаболизмом и реальной наукой
5 января 2026 / 06:33
Красный дрожжевой рис: холестерин, монаколин K и честный разговор о рисках
5 января 2026 / 06:28
Красный клевер: изофлавоны, менопауза и что действительно известно о Trifolium pratense
5 января 2026 / 06:24
Астаксантин: красный каротиноид, кожа, глаза, спорт и реальная доказательная база
5 января 2026 / 06:19
Кверцетин: флавонол из растений, давление, восстановление и реальная доказательная база
5 января 2026 / 06:15
Пигеум (Prunus africana): простата, ночное мочеиспускание и что известно о коре африканской вишни
5 января 2026 / 06:08
Пробиотики: тишина в животе, ясность в голове, жизнь внутри
4 января 2026 / 13:27
Поликозанол: сахарный тростник, холестерин, давление и спорная доказательная база
4 января 2026 / 13:22
Ядовитый плющ (Toxicodendron): урушиол, контактный дерматит и правила безопасного контакта
4 января 2026 / 13:18
Мята болотная (Mentha pulegium): чем отличается от перечной мяты и почему важен пулегон
4 января 2026 / 13:15
Пектин: растворимая клетчатка для кишечника, микробиоты, холестерина и гликемического ответа
4 ноября 2025 / 16:58
Пассифлора (Passiflora incarnata): тревога, сон и тихая ботаника Цветка страсти
4 ноября 2025 / 16:41