TITOV EDITION / Привычки и свобода
Порнокапкан: когда привычка перестаёт быть свободной
«Порнокапкан: Игра, из которой не выйти без боли» — книга Михаила Титова о переживаниях мужчины, который замечает разрыв между своим поведением, ценностями и желанием быть ближе к людям. Автор говорит о стыде, одиночестве и возможностях перемен.
Что внутри
- Почему скрытность и самокритика могут усиливать внутреннее напряжение.
- Как увидеть повторяющиеся сценарии и их связь с эмоциональными состояниями.
- Зачем нужны поддержка, честность и бережные границы.
Почему стоит прочитать
Книга не обязана становиться манифестом запретов. Она может быть зеркалом — местом, где читатель впервые спокойно описывает свой опыт. Освобождение начинается с возможности выбирать и просить о помощи, а не с ненависти к собственному телу.
Кому будет близко
Мужчинам, испытывающим трудности с контролем привычек, а также их близким, которым нужен язык для разговора без осуждения.
Редакционное примечание. Мастурбация и просмотр сексуального контента сами по себе не свидетельствуют о заболевании. Важны стойкая утрата контроля, страдание и нарушения важных сфер жизни; оценку проводит специалист.
Проверить сведения: NHS: поддержка без осуждения.
