Дневники и проверочные листы — материалы книги Михаила Титова
Дневники и проверочные листы — материалы книги Михаила Титова
30 апреля 2025 / 15:46
Дневники и проверочные листы — материалы книги Михаила Титова
TITOV.STORE / МАТЕРИАЛ ИЗ КНИГИ
Дневники и чек-листы: практика внимательного наблюдения
«Дневники и проверочные листы для достижения успеха» входят в книгу Михаила Титова «Полное руководство по восстановлению здоровья». Это часть большого издания, а не отдельная книга в продаже.
Что дают эти материалы
16 практических инструментов: формы для записей о питании, самочувствии и повседневных привычках.
Чек-листы, таблицы и задания, помогающие упорядочить собственные наблюдения.
Возможность замечать изменения со временем и формулировать вопросы специалисту.
TITOV.STORE / ЖУРНАЛЗнания · Наблюдения · Практика
Не готовые ответы.А пространство, где можно услышать себя.
Тексты о теле, психике, природе и человеческом пути. Личный опыт, исследования и практика — без лишнего шума.
Материалы журнала носят информационный характер и не заменяют медицинскую консультацию. При выборе продуктов и практик учитывайте противопоказания и при необходимости обращайтесь к профильному специалисту.
