В наличииАрт.: EBOOK
«Тебя обманули: зубы можно восстановить» — книга Михаила Титова о здоровье зубов, реминерализации эмали, питании, витаминах, минералах, дыхании, микробиоме, психосоматике и природном подходе к восстановлению зубов изнутри.
Книга показывает зубы не как мёртвые «камни во рту», а как живую ткань, связанную с питанием, гормонами, нервной системой, кишечником, стрессом, дыханием и внутренним состоянием человека. В центре внимания — кариес как сигнал тела, дефициты минералов, витамины A, D, K2, костные бульоны, ферменты, пробиотики, работа со стрессом и практики, поддерживающие естественные процессы восстановления.