В наличииАрт.: EBOOK
Когда суставы начинают болеть, жизнь постепенно сужается. Сначала исчезают тренировки. Потом прогулки. Потом привычные движения становятся испытанием. Боль незаметно начинает управлять расписанием, настроением и качеством жизни. Но воспаление суставов — это не только проблема одного сустава. Это история всего организма.
«Суставы в огне» — практическая книга Михаила Титова о комплексном подходе к артриту, хроническому воспалению, движению, питанию, восстановлению подвижности и современным стратегиям поддержки суставов. Книга объединяет информацию о физических упражнениях, образе жизни, массаже, физиотерапии, питании и натуральных средствах поддержки.
