Результаты поиска: Серия уроков по Раджа-йоге

«Серия уроков по Раджа-йоге» Йога Рамачараки — классический курс из двенадцати уроков о сознании, силе воли, управлении умом, развитии внимания, концентрации и подсознательных процессах. Автор последовательно раскрывает природу Подлинного Я, учит различать наблюдающее сознание и изменчивые состояния ума, рассматривает методы ментального контроля, тренировки восприятия, сознательного мышления и формирования характера. В книге представлены практические упражнения по Раджа-йоге, медитации, развитию внимания, самонаблюдению, работе с подсознанием и внутренней дисциплине. Каждый урок сопровождается ментальными наставлениями, многие — специальными упражнениями и мантрамами-аффирмациями. Издание Михаила Титова возвращает читателю исторический курс Рамачараки 1905–1906 годов, в котором Раджа-йога рассматривается прежде всего как путь к познанию себя и овладению собственным разумом, а не как физическая гимнастика.