Результаты поиска: Мастер Разума

«Мастер Разума» Терона К. Дюмона — практическая система управления вниманием, восприятием, эмоциями, желаниями, мышлением, рассуждением, подсознательными процессами и волей. Автор последовательно показывает, как человек переходит от психической зависимости от обстоятельств, привычек и импульсов к сознательному управлению собственным разумом — способности выбирать направление мысли, удерживать внимание, регулировать эмоциональные реакции и доводить решение до действия. Это не сборник мотивационных цитат и не книга о мистических «сверхспособностях». Дюмон строит тренировку снизу вверх: ощущения → восприятие → внимание → эмоции → желания → мысль → рассуждение → подсознательная работа → воля. В книге есть конкретные упражнения на наблюдательность и восприятие, развитие концентрации, управление нежелательными реакциями через противоположные качества, формирование ясных понятий, работу с подсознанием и тренировку привычки действовать независимо от настроения.