В наличииАрт.: EBOOK-
«Целительная сила воды» — обновлённая книга о воде, гидратации, жажде и сигналах организма, основанная на идеях доктора Ферейдона Батмангхелиджа и дополненная современной научно-редакционной рамкой Михаила Титова. Сколько воды действительно нужно человеку? Как распознать обезвоживание? Считаются ли чай и кофе частью водного баланса? Можно ли пить слишком много воды? Нужны ли соль и электролиты? Какую воду выбрать — водопроводную, фильтрованную, бутилированную, минеральную или после обратного осмоса?
Издание 2026 года отделяет исторические гипотезы о «лечении водой» от того, что подтверждается современными знаниями. В книге разобраны обезвоживание и гипонатриемия, гидратация при спорте, жаре и бане, рвоте и диарее, влияние лекарств на водный баланс, безопасность питьевой воды и 20 популярных мифов — от обязательных «двух литров в день» до щелочной, структурированной воды и идеи детокса огромными объёмами жидкости. Главный принцип книги: вода жизненно необходима, но она не является универсальным лекарством от всех болезней.
